kidsヨガ 親子ヨガ チェアヨガ リラックスヨガ.顔ヨガ
- 「高野豆腐店の春」kidsヨガ
- はじめに、コミュニケーションをとりながら、体をほぐし色々な動物になりきりながら、遊び感覚でヨガをしていきます。
呼吸と連動することで、血液循環だけでなく集中力アップ.免疫力向上.姿勢改善、コミニュケーション強化に効果的です。
ゲーム、絵本の読み聞かせも取り入れながら
子供達の笑顔が溢れる講座を行います。
場所:山梨県立図書館
am10:30〜11:30まで お子様10名様限定 - 総額： 月 6,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 大野 美恵
- 教室： 出張ヨガ教室教室
- オンライン講座.親子ヨガ（口呼吸改善) 火曜クラス
- 動物のポーズを作ったり、ゲーム感覚で楽しい時間を過ごしたいと思っております。顔ヨガも少し取り入れながら、最で呼吸をする習慣もつけて行けたらと思います。
- 総額： 19,800円
- 回数： 全12回
- 講師： 大野 美恵
- 教室： JCAIカルチャースクール 江東湾岸教室
- オンライン講座.親子ヨガ（口呼吸改善) 金曜クラス
- 動物のポーズを作ったり、ゲーム感覚で楽しい時間を過ごしたいと思っております。顔ヨガも少し取り入れながら、最で呼吸をする習慣もつけて行けたらと思います。
- 総額： 19,800円
- 回数： 全12回
- 講師： 大野 美恵
- 教室： JCAIカルチャースクール 江東湾岸教室
- チェアYoga（脳の活性化・免疫力アップ） オンライン教室
- 座りっぱなしは、第二の喫煙と言われています。椅子を使用してのヨガはヨガマットななくても大丈夫！仕事の合間、休み時間、お家でテレビを見ながら、好きな時にできます。
また、表情筋のストレッチをすることで、しわやたるみの改善や舌筋を鍛える事で風邪やインフルエンザ予防ににもおすすめです。 - 総額： 6,000円
- 回数： 全3回
- 講師： 大野 美恵
- 教室： オンラインレッスン
