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- フラワーアレンジメント講座（月謝制）
- *フラワーアレンジメントの基礎・ブーケ・コサージュ・花束・イースター・母の日・ハロウィーン・お正月など、楽しく学べる講座です。
*お花の初心者の方や趣味で習いたい方にお勧めの講座です。
- 費用： 月 10,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 百村 良治
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- アロマ講座「ベーシック講座」
- 五感で学ぶアロマセラピー講座。
生活の中にすぐに取り入れられることができるクラフトを毎回作成します。作った作品はお持ち帰りいただけますので、その日からお使いいただけます。
アロマセラピーに触れて、楽しみながら自然知識や効能がみにつくようにレッスンをすすめていきます。
- 費用： 50,000円
- 回数： 全4回
- 講師： 矢島 初穂
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- ニードルフェルト自由コース
- ご希望する好きな物を作って頂けるコースです。（リアル動物は違うコースです）
小物、マスコット、ネックレスやコサージュのようなジュエリー
マスコット動物、刺繍羊毛など、ご希望をお聞きしてご相談しながら作成出来ます。
楽しみながらオリジナルをお作り頂けます。
- 費用： 19,440円
- 回数： 全6回
- 講師： 中野 聡子
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- ハンドフェルトコース
- お水を使って羊毛をフェルト化させていきます。
１回目 コースター3,4枚 平面でフェルト化を体験
２回目 携帯など入れられる小物ポーチ作成
３回目 がま口
- 費用： 16,340円
- 回数： 全3回
- 講師： 中野 聡子
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- かんたんパステルアート
- ぬり絵感覚、１枚２０分程度で描ける楽しい講座です
沢山の作品やグリーティングカードなども作成します♪
構図や下書きなどはいっさい無しで、
光や揺らぎの表現も簡単に描けます。
１０回でパステルアートの様々な技法を習得し、
ご自分で自由に素敵な絵を描ける様になります☆
- 費用： 28,000円
- 回数： 全10回
- 講師： 成瀬 真弓
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- やさしいスペイン語旅行会話 初級編
- 旅行や日常的な題材を取り上げて、初歩的なスペイン語会話の習得を目指します。
ある場面を想定した会話の中で、ポイントとなる２～３のフレーズを学んでいきます。
- 費用： 月 4,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 林 竜也
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- ソープカービング講座 基礎コース
- 毎回一つの作品を完成させながら、ソープカービングの基礎を楽しく学べます
- 費用： 21,900円
- 回数： 全6回
- 講師： 坂本 裕子
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- 篆刻〜名前を彫る〜
- 書道作品や絵手紙などに押せる印を作ります。
世界にひとつだけのものを、自分のために、プレゼントに、作ってみてはいかがでしょうか？
- 費用： 10,000円
- 回数： 全0回
- 講師： 凰月
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- JCAI フラワーデザイナー資格認定講座
- ★ブーケ・テーブルコーディネート・生けこみ・ディスプレイなど、毎回、自由な発想でデザインを考え、お花や資材をご自分でオーダーし、作品を作るコースです。
★フラワーアレンジメント教室（フラワースクール）・東京銀座校のオリジナルのレッスンです。
★２コース目以降の方は資材費を全額ご返金し、無料配布致します。
- 費用： 242,000円
- 回数： 全12回
- 講師： 百村 良治
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- JCAI プリザーブドフラワー資格認定講座
- ●プリザーブドフラワーの基本から応用までが学べる資格認定講座です。
●履歴書に書くことがでる一般社団法人日本カルチャー協会の資格認定書取得することが可能となります。
- 費用： 352,000円
- 回数： 全24回
- 講師： 百村 良治
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- 太極拳ウォーキング講座
- ≪ ゆ～っくり歩く これだけで全身バランス改善 ≫
太極拳独特のゆっくりウォーキングで、無理なく足腰の筋力がアップ。
歩くだけで、自然に大腰筋や大臀筋などの体幹筋をトレーニングします。
骨盤を支える筋肉がつくと、腰が強くなり、姿勢も安定し、身体のバランス力がぐんぐんアップ！
脚の特製ウォーミングアップも充分に…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室 (神奈川県）
- 心を癒すヨガの心理テクニック インストラクター養成コース
- ヨガというと美容のためのエクササイズというイメージが強いですが、本来のヨガは『心の働き〈心の痛みや苦しみ〉を止める』ための心理テクニックだったのです。
講座では、古代インドの智慧であるヨーガスートラのテクニックを現代人でも簡単に、しかも短時間でマスターできるノウハウをご紹介します。
【内容】
・心をありあり…
- 費用： 51,000円
- 回数： 全12回
- 講師： Sensei nao
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- 親子で楽しむベビー&キッズヨガ☆
- 親子でたっぷりと触れ合いながら心と体をリフレッシュ！！
触れ合うことでお子様の発達を促し、楽しい時間を共有して絆を深めましょう。お母さんは日頃の運動不足も解消できますよ。
(首の座った頃～4歳頃までの親子対象）
＜＜レッスン♪テーマ＞＞
＊月の１回目は・・・「マッサージ＆リラックスヨガでママと一緒にゆったり過…
- 費用： 12,000円
- 回数： 全6回
- 講師： 石井 千鶴
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
- 腰痛・肩こり改善 かわもり式セルフ整体
- 自分の身体は自分で症状改善出来ます。背骨の歪み・腰痛・肩こりを解消して内蔵機能まで向上して元気にしてくれるセルフ体操の指導。痛みを魔法のように一瞬で取り除くセルフで出来るテクニック。病気予防にも役立つ内容です。
プロの治療家の先生も驚く1000年以上前から伝わる伝統ある秘術が学べます。また周りの大切な方や家族の方…
- 費用： 月 7,000円
- 回数： 月1回
- 講師： 河守 代二
- 教室： 銀座教室
- リンパトリートメント資格認定講座
- 【講座12時間のカリキャラム】
2時間 リンパ理論
＊なぜリンパの事だけでなく身体、筋肉、自立神経などを学びます
1時間 セルフリンパレッスン
＊技術者も健康であることが大切です。その為にはセルフリンパを学びます
3時間 技術 リンパボディ（背中）
2時間 技術 リンパボディ（胸）
1時間 技術 洋服を着たままで…
- 費用： 135,648円
- 回数： 全12回
- 講師： 三村 綾子
- 教室： 新小岩教室
- こりケア太極拳講座
- ≪ 肩こり・腰痛に備えよう。 これが太極拳式リラクゼーション ≫
肩、腰の痛みの予防対策で大切なのは、運動習慣。
これからもずっと動ける体であり続けたい。必要なのは、 「備える体作り」 という考え方。
コリをほぐすメニューを充実したウォーミングアップ。
そのうえで太極拳の持つ全身運動で、滞った血液の循環を促進…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室 (神奈川県）
- 太極拳式ボディストレッチ講座
- ≪ 疲労回復効果と筋トレ効果 ≫
ストレッチだけでなく、武術訓練由来の筋力トレーニングを合わせることで、柔らかさと強さを併せ持つ、しなやかな身体を作ります。
しなやかな身体はケガをしにくく、日常生活のつらい姿勢もラクに。
血流が良くなり、酸素や栄養素が行き渡ることで疲労が軽減されると、重かった体が軽くなって…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室 (神奈川県）
- 太極拳基礎講座
- ≪ 本格的に太極拳に触れてみたい方へ ≫
初心者でも学びやすい、基本である24式太極拳を、基礎からていねいに行います。
ゆっくりとした柔らかい運動は、体にも大変心地よく、練習後は大きな爽快感が得られます。
練習を続けていくと、持久力や柔軟性、集中力も養われていきます。
一緒に始めてみましょう。
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室 (神奈川県）
- 太極拳中級講座
- ≪ 基礎の24式太極拳を学習した方 24式の順番を習って知っているという方へ ≫
やや難易度が高い48式太極拳、総合太極拳、器械 (32式剣、42式剣、13勢刀) などの種目に取り組みます。
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室 (神奈川県）
- お香を聞きながら太極拳をしよう
- 天然の香木である沈香や白檀の香りをほのかに漂わせながら、太極拳の基本を行います。毎日の仕事や所用で、あるいは容赦なく押し寄せるデジタルの世界によって疲れた、心と身体を休めます。
- 費用： 16,500円
- 回数： 全6回
- 講師： 峯岸 雪江
- 教室： 銀座６丁目・７丁目教室
