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- 家事をしながらできるマインドフルネス瞑想【オンライン】
- マインドフルネスって聞いたことがある方も増えてきましたが
マインドフルネスとは
「今この瞬間に気づく」ということです。
私たちは無意識に過去または未来のことばかり考えて不安・恐怖・ネガティブな感情に襲われます。
マインドフルネス瞑想をすることで、
「今この瞬間」だけに意識を向けることができるようになります。
…
- 費用： 月 6,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 高松 法子
- 教室： 阿佐ヶ谷教室
- JCAIクレイフラワー資格認定講座
- 履歴書にご記入頂ける資格が取れます。
クレイフラワーの作り方を学びます。
素敵なクレイフラワーの作品が作れるようになり、ご自分の作品を販売することができます。
1回の目安時間６０－９０分
遠方に方はズームレッスンや教室に空きがあれば続けて受けることも可能です。
- 費用： 55,550円
- 回数： 全8回
- 講師： 鈴木 康子
- 教室： 浅草橋教室
- テーブル茶道講師認定講座
- お点前をスムーズにまた、所作が美しくなるようレッスンいたします。季節の歳時記や、茶花・季節の和菓子を学び、四季のとりあわせができるようにします。
最終的に、お家でテーブル茶道でのおもてなしができるまでを
学びます。
終了後は、JCAI認定テーブル茶道上級インストラクター認定書を取得頂けます。
- 費用： 月 3,500円
- 回数： 月1回
- 講師： 鈴木 雪乃
- 教室： 奥沢教室
- ケガをしにくい武術の身体 【太極拳式ボディストレッチ術】
- ≪ ケガをしにくい、しなやかな身体に 疲労回復力もアップします ≫
太極拳指導員の伝える 『ボディストレッチ』
柔軟性効果と筋トレ効果、
更に疲労回復も。
体の柔軟性を高めるストレッチと、足腰を丈夫にする健康法の太極拳が合体！
武術訓練由来の筋力トレーニングが合わさることで、
柔らかさと強さを併せ持つ、しなやか…
- 費用： 月 2,300円
- 回数： 月1回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 日本舞踊 上野教室 グループ月謝制
- やさしく楽しい日本舞踊 上野教室
月2回の初級から学べる内容です。
穏やかで向上心あり、馴染みやすいクラスです。
【グループ】
・日曜 １１：００～１１：５０
＊少人数制
＊墨田本教室に振替可能
- 費用： 月 7,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室： 日本舞踊 上野教室
- ベリーダンス 入門B (1回)
- ＜ベリーダンスって何？＞
こんにちは、ベリーダンスってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、初回からエキゾチックな音楽に合わせて
楽しんで踊ることができます。
踊…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月1回
- 講師： Wakako Vediya
- 教室： 日本橋教室
- 通学マンツーマンレッスン（大人クラス）
- ― 綿貫式英会話メソッド ―
・１日10分で、綿貫式メソッドを使えば初心者でも話せるようになります。
・英語が話せるための、マインド・セットが学べます。
・TEDというプレゼンテーション動画や、ご自身のレベルに合わせた音声、動画を使用し、リスニング・スピーキング・語彙・発音が飛躍的に向上いたします。
↓↓
TEDとは…
- 費用： 月 14,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 綿貫 陽子
- 教室： 坂戸教室（埼玉）
- Maiaフラダンスサークル
- マタママさん子育て中のママさん、子育てを一段落したママさん達のコミュニケーションの場となり、またハワイアンソングを聴きながらゆったりと踊ることでリラックスした時間を過ごして頂けるサークルとなっています。
目の離せない小さいお子さんがいても安心して一緒に来て頂ける空間を作り、またフラの動きはゆったりとしていま…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： Nanami I
- 教室： 入間教室（埼玉）
- 子供のチャンバラ教室（南船橋２）
- 準備運動、基礎練習を経て、簡単なチャンバラを行うことを目的とします。
基礎練習に木刀を使用する場合もありますが、チャンバラではスポンジの武器を使用するので、安全面も心配ありません。
- 費用： 月 3,240円
- 回数： 月2回
- 講師： 小泉 匠久
- 教室：
- ベリーダンス 入門A・B（月4回）
- ＜ベリーダンスって何？＞
こんにちは、ベリーダンスってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、初回からエキゾチックな音楽に合わせて
楽しんで踊ることができます。
踊…
- 費用： 月 9,600円
- 回数： 月4回
- 講師： Wakako Vediya
- 教室： 日本橋教室
- Miwako
- ボイス・ボーカルレッスン
マンツーマンレッスン 完全予約制
12時～16時（時期により変更あり）
ワイルドフラワースタジオ行徳（スタジオ代込み）
- 費用： 月 5,000円
- 回数： 月1回
- 講師： Miwako
- 教室： 行徳教室教室
- JCAI フラワーデザイナー資格認定講座
- ★ブーケ・テーブルコーディネート・生けこみ・ディスプレイなど、毎回、自由な発想でデザインを考え、お花や資材をご自分でオーダーし、作品を作るコースです。
- 費用： 264,600円
- 回数： 全6回
- 講師： 百村 良治
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- 写真家 今井広樹 と行く 「鎌倉と江ノ電を旅フォト！写真レッ
- 鎌倉界隈 江ノ電を使い撮影レッスンツアー
10:00 鎌倉集合
10:10 鎌倉駅 界隈
ワンポイントレッスン 撮影
11:00 江ノ電鎌倉駅 集合
11:30 長谷駅到着 海岸‐源五郎神社‐成就院‐極楽寺駅
ワンポイントレッスン 散策撮影
13:00 極楽寺駅 出発
13:20 鎌倉高校前駅 各自昼食（お弁当持参）
14:00 鎌倉高校駅前海岸
…
- 費用： 5,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 今井 広樹
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- ゼロから始めるクラシックギター
- クラシックギターを用いて、古典時代(バロック音楽等)から名曲をマスターしていきます。易しい技術的訓練も取り入れつつ、ご自分らしい音楽を表現して頂きたいと思います。
- 費用： 月 5,001円
- 回数： 月3回
- 講師： 林 竜也
- 教室： 東村山校
- 【3歳〜6歳】キッズ英語
- アメリカ人ネイティブのマークが、教える英会話！小さいうちからネィティブの発音に触れ楽しみながら英語を身につけていきましょう♪
★フラッシュカード
★絵本の読み聞かせ
★発音練習
★短文練習
★ゲームなど
第１，３，４土曜日
9：30～10：00
10：10～10：40
月3回 3,500円
- 費用： 月 3,750円
- 回数： 月3回
- 講師： ジャコブソン マークダグラス
- 教室： 松戸教室
- 日本舞踊 チケット制
- お稽古の補充や短期習得などに利用できるチケットです。
ご自身のスケジュールや習いたい内容に合わせて予約受講できます。
個人レッスン専用の全教室共通チケットです。
購入後6か月ご利用できます。
- 費用： 60,000円
- 回数： 全12回
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室： 日本舞踊 墨田本教室
- コーヒーエキスパート中級資格取得講座（JCAI認定）
- コーヒーエキスパート初級を修了された方が対象の資格取得講座です。
3回の講習で手網焙煎、カッピング、ラテアートを学びます。
後日修了証を発行致します。
日本カルチャー協会認定の履歴書に記入できる資格です。
- 費用： 46,440円
- 回数： 全3回
- 講師： 小田島 由佳
- 教室： 相模原教室
- 筆跡アドバイザー３級コース（ワンツーマン講座）
- 日本筆跡心理学協会認定の、筆跡アドバイザー３級コースです。
筆跡心理学の基本を学びます。
本来持っている能力を活かせる得意分野などがわかり、適した仕事やより良い人間関係の築き方などがわかるようになります。
オンラインが苦手な方には、通信講座も承ります。
プロの筆跡アドバイザーとして、副業、起業をお考えの方は、…
- 費用： 63,800円
- 回数： 全6回
- 講師： 上川 泰子
- 教室： オンラインレッスン
- 子連れOK ベリーダンス 入門（月4回）
- 新規生徒さんを募集します！
ママになってからなかなか運動する機会のない方
産後の身体を元に戻したい方
お子様と一緒でないとお出かけできない方
特にオススメしたいクラスです。
スタジオには世界各国のおもちゃがそろっていて，ソファもあり，ママが踊っている間も
飽きずに遊んで待っていられます。
お子様たち同士のふれ…
- 費用： 月 9,600円
- 回数： 月4回
- 講師： Wakako Vediya
- 教室： 新宿教室
- 【よみうりカルチャー自由が丘】殺陣～武士の精神（こころ）を継
- 戦うだけが、強さではない！
キレイって、すごい！ 武士の魂、美しさから、武士の心を学ぼう！
●２週間に１度（土曜日、１５時～１６時半）定期コースで開催してますが、単発でも受講できます。
●こちらで提示している金額は、単発での受講料ですが、
通常は入会金（５,５００円・よみうりカルチャースクール共通）＋全４～５回の…
- 費用： 3,036円
- 回数： 全1回
- 講師： 山野 亜紀（女邦史朗）
- 教室： 殺陣・自由が丘教室
