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- 家事をしながらできるマインドフルネス瞑想【オンライン】
- マインドフルネスって聞いたことがある方も増えてきましたが
マインドフルネスとは
「今この瞬間に気づく」ということです。
私たちは無意識に過去または未来のことばかり考えて不安・恐怖・ネガティブな感情に襲われます。
マインドフルネス瞑想をすることで、
「今この瞬間」だけに意識を向けることができるようになります。
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- 費用： 月 6,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 高松 法子
- 教室： 阿佐ヶ谷教室
- 【よみうりカルチャー恵比寿】殺陣師が贈る、女性のための護身術
- 映画やテレビの劇中の芝居で、ケンカや乱闘、暴漢に襲われるシーンを振付・指導するのは、実は殺陣師の仕事です！
皆さまの質問に沿い、すぐに使える、役立つ技を伝授します。
「力のない女性や子供でも、覚えやすく使える技があります。
難しい事をしなくても効く技を、効率よく使えるように指導します。
●２週間に１度（日曜日…
- 費用： 0円
- 回数： 全0回
- 講師： 山野 亜紀（女邦史朗）
- 教室： 護身術・恵比寿教室
- JCAIクレイフラワー資格認定講座
- 履歴書にご記入頂ける資格が取れます。
クレイフラワーの作り方を学びます。
素敵なクレイフラワーの作品が作れるようになり、ご自分の作品を販売することができます。
1回の目安時間６０－９０分
遠方に方はズームレッスンや教室に空きがあれば続けて受けることも可能です。
- 費用： 55,550円
- 回数： 全8回
- 講師： 鈴木 康子
- 教室： 浅草橋教室
- パーソナルカラー初心者コース 色彩の基本理論 講師認定書付
- 色彩検定の対策講座です。
初心者対象になりますので色彩検定３級程度をお受けいただける内容になります。（2級、1級の場合はご相談下さいませ）
またカラーの基礎の部分なので、色彩検定を受けなくてもパーソナルカラーを学ぶうえで重要な部分になります。
- 費用： 88,550円
- 回数： 全5回（5ヶ月以内）
- 講師： shi hono
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- 朋川流 株式投資「初級」
- 誰でもカンタンに始められてお金がしっかり増えていきます。
本物のプロの投資家が「人生を変える」お金の増やし方をお教えします!
貯金だけでは、お金の悩みは解決できません。
株式投資は怖くありません。誰にでも簡単に始められます。
株式投資で、将来の不安に備えるカンタン投資法を教えます!
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- 費用： 15,000円
- 回数： 全2回
- 講師： 朋川 雅紀
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- テーブル茶道講師認定講座
- お点前をスムーズにまた、所作が美しくなるようレッスンいたします。季節の歳時記や、茶花・季節の和菓子を学び、四季のとりあわせができるようにします。
最終的に、お家でテーブル茶道でのおもてなしができるまでを
学びます。
終了後は、JCAI認定テーブル茶道上級インストラクター認定書を取得頂けます。
- 費用： 月 3,500円
- 回数： 月1回
- 講師： 鈴木 雪乃
- 教室： 奥沢教室
- パーソナルカラーを知ろうvo.1(東京・銀座教室)
- パーソナルカラーを知る第一歩です。
自分に似合う色の傾向を、たくさんの色で試していきます。
- 費用： 9,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 三澤 みちる
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- JCAI森づくりアドバイザー資格認定講座
- 【内容】 世界中に森を増やすための苗木の育て方や植樹方法などの基礎を学び、社団法人 日本環境文化協会より、資格を取得できます。
【資格取得後】 資格取得後は、当協会の講師として活動をすることが可能となります。
【無料説明会】 無料説明会をご希望の方は、ご希望の日時をメールいただければ、ご対応を致します♪
- 費用： 32,400円
- 回数： 全1回（0ヶ月以内）
- 講師： 百村 良治
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- ケガをしにくい武術の身体 【太極拳式ボディストレッチ術】
- ≪ ケガをしにくい、しなやかな身体に 疲労回復力もアップします ≫
太極拳指導員の伝える 『ボディストレッチ』
柔軟性効果と筋トレ効果、
更に疲労回復も。
体の柔軟性を高めるストレッチと、足腰を丈夫にする健康法の太極拳が合体！
武術訓練由来の筋力トレーニングが合わさることで、
柔らかさと強さを併せ持つ、しなやか…
- 費用： 月 2,300円
- 回数： 月1回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 日本舞踊 上野教室 グループ月謝制
- やさしく楽しい日本舞踊 上野教室
月2回の初級から学べる内容です。
穏やかで向上心あり、馴染みやすいクラスです。
【グループ】
・日曜 １１：００～１１：５０
＊少人数制
＊墨田本教室に振替可能
- 費用： 月 7,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室： 日本舞踊 上野教室
- オンライン開催 健康長寿のための栄養学講座
- 健康管理と美容に役立つ健康栄養学講座です。
免疫力をアップし健康的な身体を維持していくための食育、すぐに試せる食生活改善方法を一緒に学んでいきましょう。
食習慣や体調改善のご希望などもお聞かせください
- 費用： 4,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 奄美 伊緒
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- ベリーダンス 入門B (1回)
- ＜ベリーダンスって何？＞
こんにちは、ベリーダンスってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、初回からエキゾチックな音楽に合わせて
楽しんで踊ることができます。
踊…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月1回
- 講師： Wakako Vediya
- 教室： 日本橋教室
- 目指せプロカメラマン！「写真学校に負けないフォトレッスン」
- １回 写真の基礎 カメラテクニックの基礎レクチャー
２回 撮影実習 テーブルフォト
３回 鑑賞会 アドバイス ロケフォトレクチャー
４回 撮影実習 ロケーションフォト
５回 鑑賞会 アドバイス ロケーション人物撮影レクチャー
６回 撮影実習 ロケーション人物撮影
７回 鑑賞会 アドバイ…
- 費用： 240,000円
- 回数： 全10回
- 講師： 今井 広樹
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- パワーストーンカウンセラー初級認定講座
- 対面でのカウンセリング技術取得講座
18種類のパワーストーンの意味効果の復習
- 費用： 77,500円
- 回数： 全1回
- 講師： 美鴨 咲月
- 教室： 上野教室
- JCAI和菓子クレイ１day資格認定講座
- 和菓子クレイの作り方を学び、ハンドメイド講座を開くことができます。
履歴書にご記入できる資格認定講座です。
ハンドメイド作家として作品を販売できます。
- 費用： 15,100円
- 回数： 全1回
- 講師： 鈴木 康子
- 教室： 江東教室
- 侍スポーツ「斬道ZANDO」
- 斬道(ZANDO)とは、
剣術を学びながら武士の礼儀作法も身につけることができる全く新しい体幹スポーツです。
武芸所作と剣術技を一連の技芸として競技化し、いかに美しく正確に据え物を斬るかを競い合います。
安全性の高い特許取得の新稽古道具と、模擬刀を使用しますので、お子様や女性、ご年配の方等どなたでもできます。
- 費用： 25,920円
- 回数： 全6回
- 講師： 高田 宏樹
- 教室：
- 日本の飲食店で働きたい外国人のための日本語講座
- 天ぷら、すき焼き、お好み焼き、たこ焼き、ラーメン、から揚げ、カレーライス、お寿司など日本の食文化は世界に誇れるものだと考えています。
日本に来日して勉強し、帰国してお店を出したいと考えている外国人の方も多いと思います。
日本の飲食店業界では人手不足問題が大きな問題です。
少子化の影響でさらに深刻になっていきます…
- 費用： 10,000円
- 回数： 全2回
- 講師： 水落 和弘
- 教室： 大森教室
- POP（ポップ）の基礎〜検定対策
- 毎年2月と8月に行われるPOP（ポップ）検定。
その傾向と対策を、基礎からやさしく伝授。（受験は任意ですので、ご安心ください。）
POPが初めての方も、もちろん大歓迎です♪
- 費用： 48,000円
- 回数： 全8回（2ヶ月以内）
- 講師： 西村 由美子
- 教室： 銀座6丁目教室（ヒューリック銀座ウォールビル）
- 通学マンツーマンレッスン（大人クラス）
- ― 綿貫式英会話メソッド ―
・１日10分で、綿貫式メソッドを使えば初心者でも話せるようになります。
・英語が話せるための、マインド・セットが学べます。
・TEDというプレゼンテーション動画や、ご自身のレベルに合わせた音声、動画を使用し、リスニング・スピーキング・語彙・発音が飛躍的に向上いたします。
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TEDとは…
- 費用： 月 14,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 綿貫 陽子
- 教室： 坂戸教室（埼玉）
- Maiaフラダンスサークル
- マタママさん子育て中のママさん、子育てを一段落したママさん達のコミュニケーションの場となり、またハワイアンソングを聴きながらゆったりと踊ることでリラックスした時間を過ごして頂けるサークルとなっています。
目の離せない小さいお子さんがいても安心して一緒に来て頂ける空間を作り、またフラの動きはゆったりとしていま…
- 費用： 月 3,000円
- 回数： 月2回
- 講師： Nanami I
- 教室： 入間教室（埼玉）
