オンライン講座 体質改善からの卵質アップ 2

講座紹介

妊活とは何か?から入り、月のリズむに合わせた生活。食事、生活習慣、食べ方、腸活、デトックス、運動、整体、呼吸法、瞑想を通して体質の先の卵質アップに取り組んでもらいます。ヨガによる運動だけでなく、体の使い方で体を整えていってもらい、妊娠しやすい体つくりを目指します。月よみによるパートナーとのコミュニケーション方法もお伝えしていきます。


時間: 120分 (1回)

回数: 全4回

第1回 2021年08月03日(火) 10:00
第2回 2021年08月10日(火) 10:00
第3回 2021年08月17日(火) 10:00
第4回 2021年08月24日(火) 10:00


費用: 22,000円(税込)

備考:

全4回 7月6日・13日・20日・28日 10時~12時
全4回 8月3日・10日・17日・24日 10時~12時
全4回 9月7日・14日・21日・28日 10時~12時


講座詳細

教室名 オンラインレッスン
スクール名 一般社団法人 日本カルチャー協会
開催場所 オンラインレッスン
住所 東京都中央区銀座6-13-16 ヒューリック銀座ウォールビル7階
お問い合わせ メールはコチラ
営業時間
定休日 不定休
最寄駅 銀座駅・東銀座駅 徒歩3分
テレビ電話・テレビ会議・ビデオ通話など、ZOOMやスカイプなどを利用したオンラインレッスンです。お客様は、ご自宅など、お好きな場所でご参加をいただくことが可能となります。     
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講師紹介

鈴木 順子 (すずき じゅんこ )

ヨガ講師、セラピスト

子供の頃いじめにあいながらも運動を頑張り、中学では体育優良賞をもらいました。高校を卒業してからバイト代でバレエを習い始め、学校に行きながら、働くようになっても週に6日踊っていたくらい踊るのが好きでした。不妊治療も経験し、出産後から持病もちになり、それでも子育て、家事、仕事と趣味と頑張りましたが、数年前心と身体のバランスを崩し仕事を辞めたからは、好きなヨガで仕事を仕事にしたいと講師になりました。妊活、マタニティ、キッズからシニアまだ幅広くできます。心の健康の為瞑想も行います。

講師からのメッセージ

不妊治療と妊活は違います。不妊治療している方も妊活で体質改善からの卵質アップは、必要です。
卵質アップすることにより妊娠しやすくなります。
その為には、積極的な休養、栄養、運動が不可欠です。
生活習慣の改善、食生活の改善、運動は?
何をすればよいか?それはどうしてか?を、お話していきます。
腸活、デトックスも必要です。
それには、何を食べたらよいかだけではなく、食べ方も関係しています。
そうやって体質改善の先に卵子の質改善があるのです。

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