冷え・頭痛・ホットフラッシュ・不眠・めまい・痛み・おち落ち込みやすい‥など
更年期の辛い症状に何年も悩んでいるという方のための講座です。
ヨガ、アロマ、マインドフルネス、呼吸法、リンパマッサージ、ビューティケア、アーユルヴェーダなど、様々な面から心と体のバランスを整えていきます。
お一人お一人に寄り添いながら、マンツーマン〜少人数での丁寧なレッスンを心掛けております。
ツライ更年期を乗り越えて、-10歳の元気な身体を手に入れてていきましょう^_^
レッスンでは、毎回理論と実践を交えて行います。
お家でも出来るような実践的なケアを中心にしたレッスン内容となります。
時間： 75分 （１回）
回数： 月謝制 月4回
日程はお問い合わせ下さい。
費用： 18,000円（税込）
高松 法子 （たかまつ のりこ ）
開運メイクセラピスト
1985年 福島県に生まれ海と山、自然に恵まれた環境で育ちました。
1998年 アロマコーディネーターライセンス取得
2000年 タイ ワットポーマッサージ資格取得
2019年 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
各地ホテルや旅館・リラクゼーションサロンでアロマセラピストとして従事した後
インナービューティアドバイザーとして健康と美容をトータルでサポートさせていただいております。
2019年からはヨガインストラクターとしても活動し、現在はマインドフルネスの指導も行っています。
体験レッスンもございますので、お気軽にご参加ください^_^
