講師 :  豆澤 慎司      (ハタヨガ、瞑想 )

プロフィール

講師: 豆澤 慎司

ヨガインストラクター
ハピコロヨガ普及会 会長
健康ヨガ研究家

ハタヨガ、瞑想 

教室

銀座6丁目教室(ヒューリック銀座ウォールビル)

講師紹介

青山学院大学経済学部卒業、ポドセラピスト、レクリェーションリーダー、健康管理士一般指導員、サービス介助士。
東京ヨガセンター羽成孝師に師事し、東京ヨガセンターヨガインストラクター資格あり。
ネパールにてナチュラルヘルスヨガセンターアロギャアシュラムでのヨガ修行の他、インドに3回渡り、ヨガ修行経験あり。
著書「ハピコロヨガで長寿になろう」を2015年6月に出版。


講師からのメッセージ

ハタヨガを健康に活かせるための独自のヨガ運動法の体系を考案しました。その名も「ハピコロヨガ」。
こころもハッピー、からだもハッピー、笑顔でハッピー。
心身ともに緊張し続けていては、”健康”になれません。まずは楽しく演じて体を緩め、呼吸法とハタヨガで元気にしていきましょう。
第一に「とにかく楽しくできる!」
第二に「誰にでもできる!」
第三に「やれば、長寿は間違いなし!」
一緒に楽しくやりましょう!

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