ハタヨガ、瞑想
- ハピコロヨガ
- 皆さん、こんにちは！
ハピコロヨガ講師の豆澤慎司です。
この内容は、笑顔いっぱいに、ハッピーなココロをいつまでも持っていられるヨガの講座です。
楽しく体を動かし、創作した動きあり、楽しい呼吸法あり、さらにハタヨガにより、心身ともにスッキリと元氣になれます。
著書「ハピコロヨガで長寿になろう」を基に、様々なバリエーション楽しくヨガの実践をしていきます。
誰（老若男女）でもできるこのヨガを、一緒に楽しみながらやっていきましょう！！
【開催日】
7月9日（土） 16時～17時30分の間（75分）
7月23日（土） 16時～17時30分の間（75分）
8月13日（土） 16時～17時30分の間（75分）
8月27日（土） 16時～17時30分の間（75分）
9月10日（土） 16時～17時30分の間（75分）
9月17日（土） 16時～17時30分の間（75分）
8月27日の会場は、銀座６丁目教室（丸高ビル）５階Ｂ会議室です。
- 総額： 月 5,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 豆澤 慎司
- 教室： 銀座本部
