シニアの方歓迎♪
懐メロ・カラオケで楽しく身体を動かしましょう！

３月２０日　祝日

読売カルチャーセンター錦糸町
テルミナ６階

１３時１５分から１４時１５分
動きやすい服装・普段着でも可能
動きやすい靴・ダンスシューズ・携帯スリッパ（脱げないスリッパ）でも可能
各自飲み物や細長いタオルなど

お待ちしております♪

新♪社交ダンスエクササイズ
「ハートフライズ（ハートフルエクササイズ）」とは・・・
ダンスのステップをベースにしたエクサ サイズで、
ペアではなく、一人でも、みん なでも踊れます。
美しい音楽に合わせてのステップは、
姿勢 を正すだけではなく、ココロをあたため、
リ ラックスさせる効果をもたらします。

ハセガワダンスアカデミー
３月４日（水）OPEN!
１４時１０分より
ドアオープン１４時
初回体験・・１０００円
予約不要です。

動きやすい服装
動きやすい靴・ダンスシューズ・携帯スリッパ（脱げないスリッパ）でも可能
細長いタオル・肩甲骨のほぐれるタオルダンスも１曲あります。

各自必要な方は飲み物


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