ハートフライズ・メーク・スキンケア・ハンドメイド

基本情報

懐メロでも踊る♪健康長寿ダンス・ハートフライズ 
新エクササイズ♪ハートフライズ

普段着で参加できます。
若々しく、楽しく!それぞれのペースで体を動かします。
車いすの方でもOK。

懐メロ・カラオケの曲でも踊ります♪

「ハートフライズ(ハートフルエクササイズ)」とは・・・
ダンスのステップをベースにしたエクサ サイズで、
ペアではなく、一人でも、みん なでも踊れます。
美しい音楽に合わせてのステップは、
姿勢 を正すだけではなく、ココロをあたため、
リ ラックスさせる効果をもたらします。
総額: 0円
回数:
受講時間:
講師: 鈴木 康子
教室: 銀座本部
祝♪入園!可愛い上履きづくり プレゼントにも♡
入園前のお子様デコパージュ上履き作り。
園で指定がある場合は外で遊ぶのにも最適です。

ちょっとしたコツできれいに仕上がります。
布製の上履きをご用意ください。
固くならないデコパージュ専用液をご用意します。

材料費も込みとなっています。

小さなお子様が自分で左右がわかるような工夫や絵柄の配置についても学びましょう。

総額: 0円
回数:
受講時間:
講師: 鈴木 康子
教室: 銀座本部

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