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はじめての中医学アロマセラピ～東洋医学で内面から美しく～: 東洋医学の基本である中国医学と西洋のアロマセラピーを融合した「中医学アロマセラピー」について学んでいきます。「中医学アロマテラピー」新しいジャンルであり、開講されている教室や講座はとても少なく、これから注目され人気の出るアロマセラピーです★ 毎回ご自分の体質に合ったトリートメントオイルを作ります♪ ご…; 費用： 60,400円; 回数：全6回; 講師：秋山澄子; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

アロマ講座「ベーシック講座」: 五感で学ぶアロマセラピー講座。生活の中にすぐに取り入れられることができるクラフトを毎回作成します。作った作品はお持ち帰りいただけますので、その日からお使いいただけます。アロマセラピーに触れて、楽しみながら自然知識や効能がみにつくようにレッスンをすすめていきます。; 費用： 50,000円; 回数：全4回; 講師：矢島初穂; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

はじめてのアロマセラピー: 女性らしく日々のライフスタイルを活き活きと過ごせる様に、アロマセラピーとはどのようなものかを詳しく学びます♪ １２種類の精油（エッセンシャルオイル）を使用し、毎回講座では精油を使い様々なクラフト作りを行います。バスソルトやルームスプレー、香水やハンドクリームなど、オリジナルのアロマグッズを楽しく作りま…; 費用： 60,400円; 回数：全6回; 講師：秋山澄子; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

クレイセラピーホームケア講座: スキンケアを中心に、毎回実用的なクレイレシピを作成する、実習中心の講座です。クレイセラピーを楽しみながら、基本知識が学べます。禁忌事項が少なく、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えるクレイ。ご自身やご家族に、クレイで楽しく♪; 費用： 33,500円; 回数：全5回（0ヶ月以内）; 講師：野村七重; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

楽しい・気持ちい♪ストレッチ＆ウォーキング教室: ☆元宝塚の講師によるレッスンです☆ ◆ストレッチ◆ 足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを･･･若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします！ ◆ウォーキング◆ 楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・素敵に歩く・裸足で歩く･･･など、様々な場合の歩き方をレッ…; 費用： 25,200円; 回数：全6回; 講師：東三智; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

太極拳ウォーキング講座: ≪　ゆ～っくり歩く　これだけで全身バランス改善　≫ 太極拳独特のゆっくりウォーキングで、無理なく足腰の筋力がアップ。歩くだけで、自然に大腰筋や大臀筋などの体幹筋をトレーニングします。骨盤を支える筋肉がつくと、腰が強くなり、姿勢も安定し、身体のバランス力がぐんぐんアップ！脚の特製ウォーミングアップも充分に…; 費用：月 3,000円; 回数：月2回; 講師：秋山俊行; 教室：新横浜教室 (神奈川県）

心を癒すヨガの心理テクニック　インストラクター養成コース: ヨガというと美容のためのエクササイズというイメージが強いですが、本来のヨガは『心の働き〈心の痛みや苦しみ〉を止める』ための心理テクニックだったのです。講座では、古代インドの智慧であるヨーガスートラのテクニックを現代人でも簡単に、しかも短時間でマスターできるノウハウをご紹介します。【内容】・心をありあり…; 費用： 51,000円; 回数：全12回; 講師： Sensei nao; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

親子で楽しむベビー&キッズヨガ☆: 親子でたっぷりと触れ合いながら心と体をリフレッシュ！！触れ合うことでお子様の発達を促し、楽しい時間を共有して絆を深めましょう。お母さんは日頃の運動不足も解消できますよ。 (首の座った頃～4歳頃までの親子対象）＜＜レッスン♪テーマ＞＞＊月の１回目は・・・「マッサージ＆リラックスヨガでママと一緒にゆったり過…; 費用： 12,000円; 回数：全6回; 講師：石井千鶴; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

ハピコロヨガ: 皆さん、こんにちは！ハピコロヨガ講師の豆澤慎司です。この内容は、笑顔いっぱいに、ハッピーなココロをいつまでも持っていられるヨガの講座です。楽しく体を動かし、創作した動きあり、楽しい呼吸法あり、さらにハタヨガにより、心身ともにスッキリと元氣になれます。著書「ハピコロヨガで長寿になろう」を基に、様々なバリエ…; 費用：月 5,000円; 回数：月2回; 講師：豆澤慎司; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

腰痛・肩こり改善　かわもり式セルフ整体: 自分の身体は自分で症状改善出来ます。背骨の歪み・腰痛・肩こりを解消して内蔵機能まで向上して元気にしてくれるセルフ体操の指導。痛みを魔法のように一瞬で取り除くセルフで出来るテクニック。病気予防にも役立つ内容です。プロの治療家の先生も驚く1000年以上前から伝わる伝統ある秘術が学べます。また周りの大切な方や家族の方…; 費用：月 7,000円; 回数：月1回; 講師：河守代二; 教室：銀座教室

リンパトリートメント資格認定講座: 【講座12時間のカリキャラム】 2時間　リンパ理論　＊なぜリンパの事だけでなく身体、筋肉、自立神経などを学びます 1時間　セルフリンパレッスン＊技術者も健康であることが大切です。その為にはセルフリンパを学びます 3時間　技術　リンパボディ（背中） 2時間　技術　リンパボディ（胸）　 1時間　技術　洋服を着たままで…; 費用： 135,648円; 回数：全12回; 講師：三村綾子; 教室：新小岩教室

ナチュラルカラーリスト３級養成講座: 　ナチュラルカラーリストシステム(特許)を開発した、ソフィックス研究所の講座です。　　　植物の色彩を　レクチャーと実技で学びます。　お花をスケッチして色彩を記録し、応用課題に取り組みます。次第に創造能力が活性化します。　　　むずかしいことは何もありません。36色の色鉛筆を使いながら、楽しい時間をご一緒しまし…; 費用： 24,000円; 回数：全6回; 講師：北神有子; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

こりケア太極拳講座: ≪　肩こり・腰痛に備えよう。　これが太極拳式リラクゼーション　≫ 肩、腰の痛みの予防対策で大切なのは、運動習慣。これからもずっと動ける体であり続けたい。必要なのは、　「備える体作り」　という考え方。コリをほぐすメニューを充実したウォーミングアップ。そのうえで太極拳の持つ全身運動で、滞った血液の循環を促進…; 費用：月 3,000円; 回数：月2回; 講師：秋山俊行; 教室：新横浜教室 (神奈川県）

カウンセリング基礎講座: 本格的に気づきとともに学べるカウンセリング基礎講座が、今ならキャンペーン価格で学べます。自己理解を性格分析手法ではかり、心のセルフケアに役立てることができます。カウンセリングと会話の違いが明確に理解がはかれます。自分と向き合い自己理解をはかる。そして、自己基盤力の向上がはかれ、問題を抱えている方であれば、…; 費用： 980円; 回数：全1回; 講師：大野和幸; 教室：青山教室

認知行動療法カウンセラー認定コース (3月の土曜３日間): カウンセリング基礎講座、専門講座、プロ講座がセットになったトータル24時間のコースです。 ◆４時間の「基礎講座」では・カウンセリングと日常会話の違いが明確にわかる・カウンセリング理論での自己理解をはかり受容力が高まる・傾聴の技術が身につけられるなどカウンセリングの基礎を身につけます。 ◆４時間の「専門講座」…; 費用： 89,800円; 回数：全3回; 講師：大野和幸; 教室：青山教室

認知行動療法カウンセラー認定コース (平日３日間集中コース): カウンセリング基礎講座、専門講座、プロ講座がセットになったトータル24時間のコースです。 ◆４時間の「基礎講座」では・カウンセリングと日常会話の違いが明確にわかる・カウンセリング理論での自己理解をはかり受容力が高まる・傾聴の技術が身につけられるなどカウンセリングの基礎を身につけます。 ◆４時間の「専門講座」…; 費用： 89,800円; 回数：全3回; 講師：大野和幸; 教室：青山教室

太極拳式ボディストレッチ講座: ≪　疲労回復効果と筋トレ効果　≫ ストレッチだけでなく、武術訓練由来の筋力トレーニングを合わせることで、柔らかさと強さを併せ持つ、しなやかな身体を作ります。しなやかな身体はケガをしにくく、日常生活のつらい姿勢もラクに。血流が良くなり、酸素や栄養素が行き渡ることで疲労が軽減されると、重かった体が軽くなって…; 費用：月 3,000円; 回数：月2回; 講師：秋山俊行; 教室：新横浜教室 (神奈川県）

太極拳基礎講座: ≪　本格的に太極拳に触れてみたい方へ　≫ 初心者でも学びやすい、基本である24式太極拳を、基礎からていねいに行います。ゆっくりとした柔らかい運動は、体にも大変心地よく、練習後は大きな爽快感が得られます。練習を続けていくと、持久力や柔軟性、集中力も養われていきます。一緒に始めてみましょう。; 費用：月 3,000円; 回数：月2回; 講師：秋山俊行; 教室：新横浜教室 (神奈川県）

太極拳中級講座: ≪　基礎の24式太極拳を学習した方　24式の順番を習って知っているという方へ　≫ やや難易度が高い48式太極拳、総合太極拳、器械　(32式剣、42式剣、13勢刀)　などの種目に取り組みます。; 費用：月 3,000円; 回数：月2回; 講師：秋山俊行; 教室：新横浜教室 (神奈川県）

お香を聞きながら太極拳をしよう: 天然の香木である沈香や白檀の香りをほのかに漂わせながら、太極拳の基本を行います。毎日の仕事や所用で、あるいは容赦なく押し寄せるデジタルの世界によって疲れた、心と身体を休めます。; 費用： 16,500円; 回数：全6回; 講師：峯岸雪江; 教室：銀座６丁目・７丁目教室

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