02月 08日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 太らない！病気に負けない！ 楽しく健やかな身体をつくる「健康
- 人生100歳時代到来。生涯健康な身体をつくるためには毎日の食事から。「生活習慣病」の代表である高血圧・高血糖・脂質異常症を予防・改善するための「食材選び」や 「調理法」、「食べ合わせ」をもとに、自宅ですぐに実践できる栄養バランスのよい食事の摂り方をダイエットインストラクターがお伝えします。毎日学校給食を食べなが…
- 費用： 2,850円
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンラインレッスン
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