季節のグリーンスムージー教室、ヘルシーベジィ講座

講座紹介

旬のフルーツとオーガニック野菜を使った“グリーンスムージー”を作って試食していただきます。

毎日の食生活に取り入れやすいベジライフで、体調や食生活のお悩みを解消。
健康と美容効果の高いフルーツとお野菜の栄養素や摂り方についても解説します。

健康でキレイのポイントを楽しく学んでいきましょう。


ヘルスケアに関するご相談、カウンセリングも承ります。


時間: 90分 (1回)

回数: 全4回

第1回 2018年10月03日(水) 13:00
第2回 2018年10月10日(水) 13:00
第3回 2018年10月17日(水) 13:00
第4回 2018年10月24日(水) 13:00


費用: 11,500円(税込)


講座詳細

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講師紹介

奄美 伊緒(あまみ いお)

栄養士

学生時代にベジタリアン(菜食)生活を実践し、酷かった花粉症とアレルギー体質の改善を体験
分子栄養学やメンタルヘルストレーニングを研究、実践中です

教育機関、行政、民間企業のヘルスケア部門にて、健康栄養相談と食育講座部門勤務を経てメンタルヘルスカウンセリング技術を活かしたコーチングにも携わっています

相模女子大学食物学科管理栄養士専攻卒業
臨床栄養学研究室所属

講師からのメッセージ

食物アレルギーなどお持ちの方は事前にお伝えください。

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