有酸素運動でスッキリ!バレトン

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講座紹介

バレトンとは、フィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせたエクササイズです。レッスンは裸足で行います。動きは簡単で、運動経験の少ない方でも大丈夫です。
フィットネスでは大きな筋肉を鍛え、太りにくく痩せやすい身体を作ります。、バレエではインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢を保ちます。ヨガでは、深い呼吸から心身のリラックスを図り、次の動作につなげます。
日時:2020/8/3(月)19:45-20:45
場所:お問い合わせください


回数: 1回

時間: 45分

費用: 1,500円(税込)

備考:

定員:4名


講座詳細

教室名 船橋教室
スクール名
開催場所 船橋教室
住所 千葉県千葉県船橋市本町3-2-2
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日
最寄駅 JR船橋駅
備考 バレトンとは、フィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせたエクササイズです。レッスンは裸足で行います。動きは簡単で、運動経験の少ない方でも大丈夫です。
フィットネスでは大きな筋肉を鍛え、太りにくく痩せやすい身体を作ります。、バレエではインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢を保ちます。ヨガでは、深い呼吸から心身のリラックスを図り、次の動作につなげます。
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講師紹介

陽  (ひなた  )

FTP  バレトン ソールシンセシス インストラクター
FTP  ベーシックマットピラティスインストラクター
船橋駅近くのスタジオにて、成人向けのバレエ、バレトンのクラスを開催いたします。
バレエは、基本的にに初中級クラスとなります。初めての方は、ご相談ください。
バレトンは、どなたでもすることができます。

講師からのメッセージ

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