健康、癒、美容
- コスプレヨガ(顔ヨガ)
- コスプレ顔ヨガクラスでは、お好きなコスプレをしながら顔ヨガ(表情筋トレーニング)を行います。
まずは、自分のお気に入りのキャラクターの衣装を着て、クラスに参加してみませんか？！
コスプレすることで、普段とは違った雰囲気や気分が味わえて、お好きなコスプレを着ることで、心も元気になり、顔ヨガ効果も高まる作用が期待できます！
コスプレクラスでは、顔ヨガのポーズやエクササイズを行います。
顔ヨガは、顔の筋肉を鍛えることでリフトアップ効果や血行促進効果が期待できます^ - ^
また、顔ヨガを行うことで、笑顔やキメ顔など、自分が演じたいコスプレキャラクターになりきってご自身の中の自然な笑顔を引き出す事ができます - 総額： 1,500円
- 回数： ---
- 受講時間：
- 講師： 三空 (ミク)
- 教室： 銀座本部
- フェイスヨガの教師を目指す方の初級セミナー
- 実際のフェイスヨガレッスンを体験して頂き、どのようなレッスンが資格取得すると実践できるようになるのか？初級セミナーでは、まず40分程体験して頂きます。
その後、資格講座の流れを説明致します。
- 総額： 2,000円
- 回数： ---
- 受講時間： 1時間
- 講師： 三空 (ミク)
- 教室： オンラインレッスン
- 【オンライン講座】小顔フェイスヨガで全身健康美容！
- 小顔フェイスヨガでは、普段運動不足になっている顔の筋肉を動かしてストレッチしていく顔のトレーニングになります！
レッスン後半では、椅子に座りながら簡単に身体も伸ばしていくので、全身健康美容が期待できます！
（財）全国社会保険共済会HP
https://www.zenshakyo.org/?cat=22 - 総額： 1,900円
- 回数： ---
- 受講時間： 1時間
- 講師： 三空 (ミク)
- 教室： オンラインレッスン
- 小顔ヨガ極上リラクゼーション【リストラティブヨガ】
- リストラティブヨガとは、【元気を回復する】休息のヨガになります。
ひとつのポーズを10分程かけていくので、深い呼吸を行うことができ、
プロップスをふんだんに使っていくので、深いリラクゼーションと癒しを体感することができます。
小顔ヨガでは、普段運動不足になっている顔の筋肉を意識的に動かしていくので、リフトアップやほうれい線解消、目力アップなどの美容効果も満載です。
顔の筋肉を十分に動かしたら、リストラティブヨガで深く休息していく、【動かす】と【休める】の相乗効果をお楽しみ下さい！ - 総額： 3,500円
- 回数： ---
- 受講時間： 1時間
- 講師： 三空 (ミク)
- 教室： 綱島教室
- 【無加工でも小顔へと導く】フェイスヨガレッスン
- まずこのページをご覧頂きましてありがとうございます！
改めまして三空（ミク）と申します！
このクラスは、頬のたるみや口周りのもたつき、顔の左右差、
目の下のたるみ、目力アップなどを改善、完全マンツーマンでみっちりと予防していくクラスになります！
さらにレッスン後半では、簡単なチェアヨガも取り入れながら、気軽に身体も動かしていける内容になっています。
(60分間、小顔ヨガのみの受講に変更も出来ます)
姿勢が良くなり、表情も豊になり、心まで明るく変化していきます！
【完全マンツーマン1回体験レッスン】
10000円→5000
是非皆さんで一緒に笑顔で生涯小顔を目指しましょう！
お会いできることを楽しみにしております。 - 総額： 10,000円
- 回数： ---
- 受講時間：
- 講師： 三空 (ミク)
- 教室： 銀座本部
- お洒落しながら耳ツボダイエット【耳ツボジュエリーレッスン】
- 耳ツボジュエリーは、見た目もお洒落で可愛く、耳には沢山のツボも集まっていますので、体質改善、ダイエット・痩身効果、基礎代謝アップ、食欲調整、ホルモンバランスの改善、小顔効果、リフトアップ、美肌効果、ストレス軽減など色々な効果も期待できます♫
まず耳ツボジュエリーの流れは、まず耳マッサージを行ってから、
お好きな耳ツボジュエリーの色を選んで頂き、貼っていく流れになります♫
アロマオイルが好きな方にはアロマオイルを混ぜて耳マッサージをさせて頂きます。
是非皆さま、耳ツボジュエリー体感して頂きたいです！
お待ちしております＾＾ - 総額： 2,700円
- 回数： ---
- 受講時間： 30分
- 講師： 三空 (ミク)
- 教室： 銀座本部
