アロマセラピー

基本情報

【オンラインzoom開催】香りトレーニングで生活の質をあげる
匂いを感じる力（嗅覚）は加齢により、男性は６０歳代、女性は７０歳代から急にさがります。
嗅覚の衰えは、普段の生活で匂いを意識することが少ないと、嗅覚が衰えていることにも気がつきません。
さらに、コロナの影響でマスク生活が長く続いたことも嗅覚の衰えが起こりやすくなっています。
嗅覚が低下している高齢者は正常な高齢者よりも認知機能が下がりやすく寿命にも関わるといわれています。
今回の講座では、ドイツで嗅覚障害の方向けに開発されたアロマを使ったリハビリテーションのやり方を摂り入れます。
４種類のアロマ（精油）を毎回２回ずつ嗅いでもらうトレーニングをしたところ、リハビリを行っていない人と比べると改善がみられるといいます。
まずは、ご自分の嗅覚のチェックと嗅覚トレーニングのやり方をお伝えします。
さらに、鼻呼吸と口呼吸、胸式呼吸と腹式呼吸のやり方もお伝えしますので、生活の質をあげるために香りトレーニングに取り組んでみましょう。
コロナ感染症にり患した場合のリハビリテーションにもなりますので、この方法をお試しください。
総額： 2,850円
回数： ---
受講時間： 1時間30分
講師： 高島 元子
教室： 入間市仏子教室
香りトレーニングで生活の質をあげる【オンラインzoom開催】
匂いを感じる力（嗅覚）は加齢により、男性は６０歳代、女性は７０歳代から急にさがります。
嗅覚の衰えは、普段の生活で匂いを意識することが少ないと、嗅覚が衰えていることにも気がつきません。
さらに、コロナの影響でマスク生活が長く続いたことも嗅覚の衰えが起こりやすくなっています。
嗅覚が低下している高齢者は正常な高齢者よりも認知機能が下がりやすく寿命にも関わるといわれています。
今回の講座では、ドイツで嗅覚障害の方向けに開発されたアロマを使ったリハビリテーションのやり方を摂り入れます。
４種類のアロマ（精油）を毎回２回ずつ嗅いでもらうトレーニングをしたところ、リハビリを行っていない人と比べると改善がみられるといいます。
まずは、ご自分の嗅覚のチェックと嗅覚トレーニングのやり方をお伝えします。
さらに、鼻呼吸と口呼吸、胸式呼吸と腹式呼吸のやり方もお伝えしますので、生活の質をあげるために香りトレーニングに取り組んでみましょう。
コロナ感染症にり患した場合のリハビリテーションにもなりますので、この方法をお試しください。
総額： 2,850円
回数： ---
受講時間： 未設定
講師： 高島 元子
教室： 入間市仏子教室
ナチュラル素材で楽々大掃除&環境スプレーを作ろう
重曹やビネガー、せっけんなどナチュラル素材に精油を加えたクレンザー等を作り、油汚れの落とし方を楽しく学びます。風邪がはやり始める時期に玄関のお掃除スプレーも作ります。
総額： 3,000円
回数： ---
受講時間： 1時間30分
講師： 高島 元子
教室： 市ヶ尾教室（神奈川県）
ハーバルライフレッスン体験講座
新鮮（フレッシュ）なハーブが出回るこの時期、生活の中に取り入れたいなあと思っていませんか。
ハーブには、フレッシュとドライの状態があります。
これからハーバルライフを取り入れたいと思っている方に、フレッシュとドライの違いや活用法などをお伝えするレッスンです。
フレッシュハーブではブーケガルニを作っていただき、ドライハーブではお好みのブレンドティーを作っていただく体験をしていただきます。
ハーブの香りに包まれながら、健康に役立てることができるレッスンです。
※フレッシュハーブはその時期により変更になることもあります。
総額： 3,240円
回数： ---
受講時間： 1時間
講師： 高島 元子
教室： 銀座本部
フランス風モイストポプリ
ご自宅のリビングや玄関に飾るモイストポプリを作ります。材料は、天然塩、精油、ドライハーブ、スパイス、芳香蒸留水、ハーブチンキ等を使ったナチュラルなポプリです。
ドライハーブは、ローズ・ラベンダーとお花ばかりを使用します。
精油は、塩に香りづけをしますがゼラニウムとオレンジスイートを使用します。
ハーブに精油そして、スパイスとしてクローブにシナモンスティックを使用し、さらにローズの芳香蒸留水やローズチンキなどもいれます。
ひとつの作品にこれだけの素材を使用しています。
総額： 3,500円
回数： ---
受講時間： 1時間
講師： 高島 元子
教室： 入間市仏子教室
疲れ知らずのハーブシロップレッスン
アンチエイジングに良いとされるハーブの代表ローズマリーなどを活用したシロップ作りの講座です。
総額： 3,240円
回数： ---
受講時間： 1時間
講師： 高島 元子
教室：

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