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- リンパトリートメント資格認定講座
- 【講座12時間のカリキャラム】
2時間 リンパ理論
＊なぜリンパの事だけでなく身体、筋肉、自立神経などを学びます
1時間 セルフリンパレッスン
＊技術者も健康であることが大切です。その為にはセルフリンパを学びます
3時間 技術 リンパボディ（背中）
2時間 技術 リンパボディ（胸）
1時間 技術 洋服を着たままで…
- 費用： 135,648円
- 回数： 全12回
- 講師： 三村 綾子
- 教室： 新小岩教室（東京）
- 【対面】腸デトックスyoga
- 今人気の「腸活」と「yoga」を掛け合わせたプログラムになります。腸活についての教養を学びながら、yogaで腸を活性化させ、デトックスしやすいように体を動かしていきます。
気持ちよく動かしながら、免疫を強化できます。
セラピストでもあるインストラクターが、呼吸や体のしくみもお話ししながら、和気あいあいとして、自律神経を…
- 費用： 5,500円
- 回数： 全1回
- 講師： 萩谷 麻美
- 教室： 恵比寿教室
- アートセラピーレッスン
- 絵を通して、知らない自分の魅力や、
問題点が見えてきます。
コロナで外出自粛の今、アートセラピーで
自分を癒してみませんか？
絵は上手に描く必要は全くありません！
自分の思い通りに課題の絵を自由に描き
心と体を見つめ直してみましょう。
人とコミュニケーションがうまく取れない！
子供やパートナー、家族が何を考えて…
- 費用： 3,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 小濵 美穂
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- さぼり筋トレーニング
- 何年間も辛かった痛み
いろんな治療をしても・・・
どこに行っても痛みが取れない・・・
その痛みの取り方お伝えします！
あなたのさぼっている筋肉を鍛えるだけで
痛みがウソのように消え去ります！
・良くならなかった方。
・スグに痛みがぶり返してしまう。
その痛み、自分で治せます！
首・肩・腰・膝痛はもちろん
、腕・…
- 費用： 0円
- 回数： 全0回
- 講師： 鈴木 勝宏
- 教室： 南阿佐ヶ谷教室
- ボイジャータロット・マスターカウンセラー認定講座
- ボイジャータロットを使ってカウンセリングをすることが
できるようになるための上級講座です。
※ボイジャータロットカウンセラー認定講座を先にご受講下さい。
＜主な内容＞
・人生を自分で切り開くために
・数秘と占星術とボイジャータロット
・ボイジャータロットをさらに深く読みとく方法
・上級スプレッド３種
こちらを…
- 費用： 55,000円
- 回数： 全3回
- 講師： まりくーと
- 教室： オンライン
- オンライン講座.親子ヨガ（口呼吸改善) 火曜クラス
- 動物のポーズを作ったり、ゲーム感覚で楽しい時間を過ごしたいと思っております。顔ヨガも少し取り入れながら、最で呼吸をする習慣もつけて行けたらと思います。
- 費用： 19,800円
- 回数： 全12回
- 講師： 大野 美恵
- 教室：
- 健康詩吟・ショート講座
- 全４回の健康詩吟の楽しさを知る講座です
大きな声を出して知らないうちに健康になれる詩吟独特の発声法など
詩吟の基礎を習うことできる講座です。
- 費用： 22,000円
- 回数： 全4回
- 講師： 高津川 真紀
- 教室： 高津本部教室（神奈川）
- 自分で自分をいたわる方法を学ぶ体験会
- こんな悩みはありませんか。
「なんとなく不調」「やる気がでない」「心が疲れている」そんなお悩みを解消する自分を労わる方法をお伝えします。
なんとなく不調を感じたら、カラダがすっきりするハーブティーを選んでみませんか。やる気がでない時は、元気が出る香りを選んでみませんか。心が疲れを感じたら、カラダを元気にしませ…
- 費用： 2,200円
- 回数： 全1回
- 講師： 高島 元子
- 教室： 国分寺教室
- リセット・セラピー
- 《 このままの私でいいんだ！と心から思えるようになるセラピーです 》
自己肯定感が低い・・・
いつも人の視線が気になる・・・
自分へのダメ出しがやめられない・・・
そんなお悩みを抱えている女性の方はいらっしゃいませんか？
そんな方にオススメなのがこちらの魂のリセット・セラピーです。
このセラピーでは、過去を振…
- 費用： 105,000円
- 回数： 全6回
- 講師： まりくーと
- 教室： オンライン
- 自分でリセットできるようになるための整体＆トレーニング
- パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増え、身体が凝り固まりやすいこのご時世。
身体に不調が出るたびに、マッサージや整体などに行くのもモチロン良いと思いますが、身体に不調が出るたびに通っていては、ずっとそのまま・・・。
このクラスでは、受講者が全員が自分の不調に合わせ、自分自身でトレーニングし、改善できるよ…
- 費用： 月 14,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 井上 美紀
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- ベジたべる女
- オーガニック野菜料理でお疲れリセット！ヘルシーなベジライフの取り入れ方をご紹介します。
- 費用： 5,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 奄美 伊緒
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- アロマ講座「ベーシック講座」
- 五感で学ぶアロマセラピー講座。
生活の中にすぐに取り入れられることができるクラフトを毎回作成します。作った作品はお持ち帰りいただけますので、その日からお使いいただけます。
アロマセラピーに触れて、楽しみながら自然知識や効能がみにつくようにレッスンをすすめていきます。
- 費用： 50,000円
- 回数： 全4回
- 講師： 矢島 初穂
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- バレッチ(Blletch) バレエ姿勢で有酸素ストレッチ
- バレッチとはバレエを基礎とした有酸素運動です。
姿勢は見ため年齢を変えます。まずは美しい姿勢を意識しましょう。整えることで体幹も鍛えられます。
全身をほぐして簡単なバレエの動きで美姿勢に！軽い筋トレやウォーキングで衰えてきた体にスイッチON！
ダイエットにも繋ります。心地よい汗を流して楽しんでください
- 費用： 19,440円
- 回数： 全6回
- 講師： 村田 恵
- 教室：
- 腰痛・肩こり改善 かわもり式セルフ整体
- 自分の身体は自分で症状改善出来ます。背骨の歪み・腰痛・肩こりを解消して内蔵機能まで向上して元気にしてくれるセルフ体操の指導。痛みを魔法のように一瞬で取り除くセルフで出来るテクニック。病気予防にも役立つ内容です。
プロの治療家の先生も驚く1000年以上前から伝わる伝統ある秘術が学べます。また周りの大切な方や家族の方…
- 費用： 月 7,000円
- 回数： 月1回
- 講師： 河守 代二
- 教室： 銀座教室
- ハピコロヨガ
- 皆さん、こんにちは！
ハピコロヨガ講師の豆澤慎司です。
この内容は、笑顔いっぱいに、ハッピーなココロをいつまでも持っていられるヨガの講座です。
楽しく体を動かし、創作した動きあり、楽しい呼吸法あり、さらにハタヨガにより、心身ともにスッキリと元氣になれます。
著書「ハピコロヨガで長寿になろう」を基に、様々なバリエ…
- 費用： 月 5,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 豆澤 慎司
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 体がほぐれてのびのび健康！ 【入門太極拳８式】
- ≪ 伸びやか運動がもたらす解放感 体がほぐれて、心もリフレッシュ ≫
ストレスや運動不足に悩んでいませんか？
始めてみましょう、太極拳で体と心のリフレッシュ。
これからもずっと、ストレスと無縁に気持ちよく動ける体であり続けたい。
解決の糸口の一つが、自分に合った運動習慣。
人は、週に３回、運動を６週…
- 費用： 月 2,360円
- 回数： 月1回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- シニア向け鍼灸太極術講座
- 心身の安定と健康の為、太極拳を行います。
鍼灸師による東洋医学的な考え方を含めて、意味を理解しながら活動出来ます。
- 費用： 600円
- 回数： 全2回
- 講師： 本門 大和
- 教室： シニア向け鍼灸太極拳教室
- 大人のための給食ダイエット
- 「給食は最高の健康食」
ダイエット歴20年。ダイエット＆リバウンドを繰り返してきた万年ダイエッターが最後にたどり着いたのは、みんなが食べていた懐かしの「あの味」だった。
リバウンドなく健康的に痩せるためには、「栄養バランスが整った適切な量の食事習慣」と「持続可能な適度な運動習慣」の獲得がポイントです。給食は、…
- 費用： 82,000円
- 回数： 全12回
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンライン
- 親子で楽しむベビー&キッズヨガ☆
- 親子でたっぷりと触れ合いながら心と体をリフレッシュ！！
触れ合うことでお子様の発達を促し、楽しい時間を共有して絆を深めましょう。お母さんは日頃の運動不足も解消できますよ。
(首の座った頃～4歳頃までの親子対象）
＜＜レッスン♪テーマ＞＞
＊月の１回目は・・・「マッサージ＆リラックスヨガでママと一緒にゆったり過…
- 費用： 12,000円
- 回数： 全6回
- 講師： 石井 千鶴
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- オンライン開催 健康長寿のための栄養学講座
- 健康管理と美容に役立つ健康栄養学講座です。
免疫力をアップし健康的な身体を維持していくための食育、すぐに試せる食生活改善方法を一緒に学んでいきましょう。
食習慣や体調改善のご希望などもお聞かせください
- 費用： 4,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 奄美 伊緒
- 教室： 銀座6丁目（本部）
