腸活という言葉は知ってるけど、正直言って何から取り組んでいいかわかないという方向け。
なんとなく乳酸菌をとって、発酵食品は食べているけど体に効いているのかどうかわからない。なんて事ありませんか？
しっかりと【腸】の役割やメカニズムを学んで、今すぐ楽しくゆったりと役に立つ健康法を教えます。
【講座内容】
腸について学ぼう 40分
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腸に良い食事の摂り方 40分
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講座のまとめ 10分
時間： 90分 （１回）
回数： 全1回
第2回 2022年04月12日(火) 17:00
費用： 3,000円（税込）
備考：
萩谷 麻美 （はぎや あさみ ）
腸活エキスパート
学生の時は無理なダイエットをして、食生活も生活スタイルもボロボロで、10代にして尿管結石や胃カメラによる検査は何度となくやり、20代早々で出産。
その長男は体が弱く、通院や服用が欠かせない日々を
送っていました。
でもある時『このままではいけない。自分の身体を病院や服用に頼ってはいけない。』と気付き、独学による食事療法・健康療法を摂りいれたことで、今では家族みんな病院へ頼ることなく、服用も一切しない生活になっています。
それが、すべて【腸活】による改善法だったと知ったことから、この方法をみんなに知ってほしい！自分に合った健康法を知ってほしいと思って講師活動をしております。
ゆったりして楽しみながら実践できる【腸活】を皆さんに伝えてい。
★保有資格★
一般社団法人 日本カルチャー協会 認定講師
腸活コーチング講師 認定
腸活エキスパート1級取得
腸育コンシェルジュ
AEAJ認定アロマアドバイザー
Herb Drop認定マタニティアロマセラピスト
NPO法人 日本NLPコミュニケーション認定心理カウンセラー１級
Royal Therapist認定ヘッドスパセラピスト
JYIA ヨガインストラクター１級・２級取得
ルナワークス認定シニアヨガ指導者
AJESTHE フェイシャルエステティシャン取得 認定
AJESTHE ボディエステティシャン取得 認定
腸活という言葉はよく聞くけど、結局何をどうしたらいいかよくわからなかったり、腸の事よく知らない方の向けに、楽しくわかりやすく説明していきます。
人生100年時代を健康にいたいとは思うけど、結局そんなの無理でしょ！！なんてあきらめていませんか？
今回の講座の話を聞けば、納得、目から鱗の情報が沢山ゲットできますよ。
私自身もゆるっとしっかりと腸活を活用しているからこそ、今では薬に頼らない、通院知らずの身体に改善しました。
【腸活で幸せをget】しませんか？
