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- 一日乗馬体験
- ＜体験 １DAY講座です＞
吾妻教室「つのだ牧場」内の小さな馬場で乗馬をお楽しみいただけます。
・気軽に乗馬体験してみたい・・・という方向けの一日体験乗馬です。
・馬との接し方の注意点
・馬に乗るとき、乗っているとき、降りるときの注意点
・観光地で貸し馬に乗るときの注意点
などを学びます…
- 費用： 10,000円
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 教室： 東吾妻 乗馬教室（群馬県）
- 太極拳中級 体験
- ≪ 基礎の24式太極拳を学習した方 24式の順番を習って知っているという方へ ≫
太極拳をより深く知りたい
ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。
続けていくと正しい背筋が身につき、体力や気力の充実など、健康面の維持向上で多くの方に親しまれています。
この講座では、基礎を学んだ方へのステップアップとして、…
- 費用： 4,200円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 飲食店の儲かるメニュー動画活用術
- 「メニューめもーら」は新人に教えるべきメニューの調理方法や、 作業のマニュアルを写真付きの動画にしてアプリに登録し、 新人スタッフは動画を見ながら調理や作業を行います。 新人教育にかかる時間を大幅に削減できるという物ですが、 動画の画像を見ながら作業が出来るので、 今後、将来に増加していく外国人労働者、 特に日本語の…
- 費用： 3,000円
- 講師： 水落 和弘
- 教室：
- 太極拳ウォーキング術 体験
- ≪ 決して足音を立ててはいけない !? 武術から来たユニークな足腰健康法 ≫
これほど ゆ～っくり な歩き、今まで見たことありますか？
太極拳式の武術ウォーキングで、気力上昇、足腰おとろえ知らず！
武術訓練から来た、『 背筋を正し、腰を沈めた姿勢 』
この姿勢から始まる太極拳独特の超ゆっくりウォーキングが、
無理な…
- 費用： 2,300円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- ☆☆☆ 航空・金融・IT業界など、一流企業への訪問や面接選考
- ☆☆☆ 航空・金融・IT業界など、一流企業への訪問や面接選考必須 の公開マナー基礎講座 & 本講座のご案内 in 銀座 ☆☆☆
2018年04月20日 金曜日の開催となります。
※既に多くの企業の本格的なエントリーが始まっています。
※どこでもいいから就職するのではありません。就職は、人生の中での最も大事な節目の一つです。
※当該講座…
- 費用： 1,000円
- 講師： 矢吹 孝彦
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 鎌倉の飲食店が儲かる！メニュー動画活用術
- 「メニューめもーら」は新人に教えるべきメニューの調理方法や、 作業のマニュアルを写真付きの動画にしてアプリに登録し、 新人スタッフは動画を見ながら調理や作業を行います。 新人教育にかかる時間を大幅に削減できるという物ですが、 動画の画像を見ながら作業が出来るので、 今後、将来に増加していく外国人労働者、 特に日本語の…
- 費用： 3,000円
- 講師： 水落 和弘
- 教室：
- 香りで快眠！アロマの力をかりましょう！
- ●アロマセラピーとは？
●アロマでできる快眠法
●精油の力
●飾って～お風呂にまで使えるオリジナルモイストポプ
リを作り。好きな香りとドライハーブを使います。
- 費用： 4,180円
- 講師： 庄司 恵
- 教室：
- デコパージュアクセサリートレイ
- 美しいアクセサリートレイを製作します。
お好きな柄を選んで作る、玄関のアクセントにもなるちょい置きに便利なアクセサリートレイはご自分で使うもよし、プレゼントにも最適です。
- 費用： 3,000円
- 講師： 鈴木 康子
- 教室：
- 送料無料・オンライン体験レッスン《ハーバリウム箸置き作り》
- 「固まるオイル」３Dプレミアムオイルを使い、ハーバリウム箸置き（２個）作ります。
使用しても、飾ってもお使いいただけます。
３Dプレミアムオイル
※透明度が高く、人体に影響がなく安心してご使用いただけます。
※一般的に出回っております「ハーバリウムオイル」は液状タイプの物が多いですが、「固まるオイル」３Dプレミ…
- 費用： 3,000円
- 講師： Artgrace 優希
- 教室： オンライン
- 送料無料・オンライン《ハーバーリウムボールペン＆箸置き作り》
- 「固まるオイル」３Dプレミアムオイルを使い、ハーバリウム箸置き（１個）とハーバーリウムボールペン（１本）を作ります。
使用しても、飾ってもお使いいただけます。
３Dプレミアムオイル
※透明度が高く、人体に影響がなく安心してご使用いただけます。
※一般的に出回っております「ハーバリウムオイル」は液状タイプの物が…
- 費用： 3,200円
- 講師： Artgrace 優希
- 教室： オンライン
- 10歳若返る！美姿勢・美ウォーク、ストレッチ講座
- 姿勢、歩き方で見た目年齢は大きく変わります。
顔のお手入れには熱心でもおばちゃん姿勢、歩き方になっていませんか
あなたが幾つになっても生き生きと美しく溌剌とした姿を保てるサポートをいたします。
レッスン内容
⒈姿勢、歩き方から体の歪み、癖を目視スキャン
⒉体の癖が強制できないと将来的にどんなリスクが？
⒊体の癖を…
- 費用： 4,000円
- 講師： ギジェン フランシスコザビエル
- 教室： オンライン
- 自宅でできるシニア筋トレ ～チェアトレ＆タオルエクササイズ～
- 体の重さのうち40～50％を占める筋肉。加齢による筋肉量の低下は、転倒などの危険だけでなく免疫力低下や肺炎、糖尿病などさまざまな病気のリスクも高まります。また、筋肉量が多く、歩く速度が速いほど長生きできるという研究結果もあります。
本講座では、自宅で椅子やタオルを使ってできる下半身を中心としたエクササイズを通し…
- 費用： 3,500円
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンライン
- 目から鱗の身体の整い方
- 身体は、ちょっとしたことで、崩れてしまったり、整ったり、可動域が変わったりします。その整い方、使い方がわかっていたら、怪我をしにくくなります。
そして、身体って面白い、不思議って思って楽しんでもらえる内容となっています。誰にでもできる簡単な内容ばかりです。
そんな整い方を体感して頂き、一生動ける身体作りを目指…
- 費用： 3,000円
- 講師： 鈴木 順子
- 教室： オンライン
- 貴女の心と体が潤います❣IN渋谷
- 今回講座は、上記の映画とのタイアップ企画になります！
どうぞ、お楽しみに♪
【貴女の心と体が潤います❣】
源ダンス＆マインドフルネス・ストレッチ でご自身の本来在るパワーを呼び覚ましましょう！
①マインドフルネス・ストレッチでまずは身体の部位、例えば顔や背中、股関節などを緩めます。
②チャクラ呼吸をはじめ…
- 費用： 2,160円
- 講師： 大峯 竹紫
- 教室： 渋谷教室
- ハラスメント・ハートプロテクター認定講師養成講座
- 自分を守る力を広める、“対話型ハラスメント予防”の伝え手へ。誰かの心を守るために、いま伝える力を育て、ハラスメント対応力を磨き、現場ですぐに役立つ実践スキルを身につける。
このプログラムは、「相手が悪い」「相手を変える」という視点ではなく、自分自身がどう関わるかを学ぶ講座です。
ハラスメントは誰もが「発信側」…
- 費用： 34,500円
- 講師： 小橋 広市
- 教室： オンライン
- オンライン【お江戸文化講座】
- オンラインはZOOMです。
スマホ、パソコン、タブレットでご参加できます。
この講座では【江戸の文化】より、庶民の暮らし、吉原文化、江戸の行事、歌舞伎他、毎回テーマにそって皆様の知っている事もお話ししていただきながらご一緒に進めてゆきます。
コミュニティーの場として楽しんでください。
- 費用： 1,100円
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室： オンライン
- 私の取扱説明書を作ろう～愛情表現編～
- 愛情表現は人それぞれ、違って当たり前ですが、
恋愛本やTV等から得た情報、周りと同じ愛情表現がされていないことで、
悩まれてしまう方が、とても多いのも事実です。
実は…、愛されてない、大切にされていないって、単に勘違いと言うこともたくさんあります。
私が欲しい愛情表現を相手に伝えるには、まずは、
ご自身が自分の…
- 費用： 10,000円
- 講師： 中村 美穂子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- キャリアカウンセリング～会社を辞める前に受けて欲しいカウンセ
- 今の職場を辞めたいと感じている人がとても多いことは社会問題にもなっていますが、
「辞めたい」と一言に言っても、その言葉の奥には、いろいろな気持ちが隠れています。
また、本当に嫌なことは、何なのか？
そのことに気が付かずに、環境だけ変わったとしても、同じことが起きてしまうことがあります。
仕事に対する自分の本…
- 費用： 10,000円
- 講師： 中村 美穂子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 映画「長いお別れ」公開記念講座 車椅子着付けの世界を学ぶ
- ＳＮＳ等で話題の「車椅子着付師養成講座」。着物の自装・他装ができる方を対象とし、着物を切ったり縫ったりせずに安心・安全・安楽な着付け方法を学ぶ講座を毎月開講しております。障がいや高齢化により着物を着ることをこれまで諦めていた方々が多くいらっしゃいましたので「日本の全ての人に着物を着ることの喜びを与えられる技術…
- 費用： 3,500円
- 講師： 沼澤 三永子
- 教室：
- 貴女の心と体が潤います❣IN船橋
- 今回講座は、上記の映画とのタイアップ企画になります！
どうぞ、お楽しみに♪
【貴女の心と体が潤います❣】
源ダンス＆マインドフルネス・ストレッチ でご自身の本来在るパワーを呼び覚ましましょう！
①マインドフルネス・ストレッチでまずは身体の部位、例えば顔や背中、股関節などを緩めます。
②チャクラ呼吸をはじめ…
- 費用： 2,160円
- 講師： 大峯 竹紫
- 教室： 船橋教室（千葉）
