4月 2日 に開催される体験&1DAYレッスン

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基本情報

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オンライン視力向上ヨガ
リモートの普及により眼精疲労の方が増えてます。 眼球を動かしたりツボを押して首、肩、目の疲れを解消しましょう。 TBS7daysチャレンジ!=生番組、朝日テレビ、MBSテレビ、読売テレビ、J:com はつらつ元気、安心、壮快等数々のメディアで取り上げられているプログラムです。 参加者様からドライアイ、眼精疲労の軽減したとの感想が寄せ…
費用: 0円
講師: 山本 克彦
教室: オンラインレッスン
有酸素運動でスッキリ!バレトン
バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを組み合わせた裸足で行うエクササイズです。裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い体をつくります。 NY発の新感覚エクササイズであり、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間でブレイクしました。
費用: 1,500円
講師: 陽  
教室: 船橋教室
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