禅の教えと脳科学をベースにした瞑想で心を鎮め、日常のストレスから心をリセットする講座です。
アメリカのシリコンヴァレーでは、今また「禅」がブームになっています。
そして、あのスティーブ・ジョブスも禅を愛した一人です。
また企業においてもグーグルやフェイスブックが、いま夢中になって瞑想に取り組んでいます。
なぜなら瞑想をすることで、仕事の生産性が向上することが科学的に証明されているからなのです。
この講座では、禅の教えと脳科学の基礎知識を学び、今この瞬間を感じながら瞑想ワークを行います。
リラックスしながら心を解き放ち、明日への心の活力を手に入れましょう。
回数： 1回
時間： 90分
費用： 5,400円（税込）
備考：
《受講対象者の条件》
●年齢18歳以上（性別不問）
《お支払い方法》
現金・クレジットカード・銀行振込（手数料ご負担）にてお支払いができます。
