06月 02日 に開催される開催（1回）レッスン
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- サボり筋トレーニングで体力とパフォーマンスUP！
- 映画「それいけ！ゲートボールさくら組」公開記念 タイアップ企画になります！ 1日で、あなたのカラダのお悩み対策です。 今までサボっていた筋肉のトレーニングすることで、 本来の理想なバランスの取れた カラダを取り戻します。 カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、 老若男女の方まで応用出来ます！ 【レッスン】９…
- 費用： 6,000円
- 講師： 鈴木 勝宏
- 教室： 南阿佐ヶ谷教室
- オンライン 声つや肌つやアップスタイリングの個室歌いサロン
- 個室感覚で楽しく歌いながら健康にもなれるエイジングケアエッセンス満載の講座です。 【プログラム骨子】（40分） STEP１．全身リセットスタート（1分） 身体の緊張ほぐし STEP２．頭・顔・口まわりから全身ストレッチ（5分） 顔まわりと口まわりに働きかける体操から全身ほぐし STEP３．リラックス（1分） 身体の可動域を広げる心地よ…
- 費用： 1,500円
- 講師： Kenna
- 教室： オンライン
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