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- 太極拳式身体操作能力開発術 体験
- ≪ 筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？ ≫
『太極拳をしている人の持つ身体能力』 と聞いて、あなたはどんなものを思い描きますか？
「ゆっくり動いているばっかりだから、なんか、もっさりしてるんじゃないの？」
とお思いでしょうか？
太極拳の動作は、よく観察すると、
一本足…
- 費用： 2,300円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- フラワーアレンジメント季節の１dayレッスン
- プリザーブド&アーティフィシャルのミックスアレンジメント。直径20㎝のガラスプレートに、プリザーブドのバラを
大きく咲かせます。
ワイヤーメソッド、リボンワークなど盛り沢山！
360度お花で囲み、主役級のアレンジメントです。
テーブルフラワーとしても、贅沢でお得な作品です。
- 費用： 5,940円
- 講師： 並木 英子
- 教室： さいたま新都心教室（埼玉）
- 【ハワイアンリボンレイ】リボンで作る「梅と椿のしめ縄＆お花の
- ハワイアンリボンレイの手法で、梅と椿をイメージしたしめ縄を作ります。
リボンで梅や椿などを作り、造花などと一緒にしめ縄土台に接着します。
おまけで可愛い和柄リボンのお花のチャームも作ります。
針を使用しますが、並み縫いなのでさほど難しい事は行いません。
手作りのしめ縄でお正月をお迎えしませんか？
こちら…
- 費用： 4,630円
- 講師： 松本 直子
- 教室： 自宅教室
- 送料無料・オンライン体験レッスン・フレームドール作り/スワロ
- フレームドール作り（スワロフスキー社認定タグ付）
パフュームフラワーを使い、可愛いミニフラワードールの壁掛け＆立掛けを作ります。
スワロフスキークリスタルをあしらいエレガントに、お部屋のインテリアにお勧めです♪
（スワロフスキークリスタルとタグが付きます）
○『枯れないお花』
パフュームフラワーは、石鹸を練…
- 費用： 5,500円
- 講師： Artgrace 優希
- 教室： オンライン
- 若さと健康のための姿勢矯正・ウォーキング・ストレッチ
- 長時間のデスクワークや立ち仕事による肩こりや腰痛、長引く巣篭もり生活での運動不足やコロナ太りでお悩みの方、パソコン、スマートホンの長時間使用で猫背、巻か肩、スマホネックになっている方のお悩み解決に最適な講座です。日常的な癖や動作の積み重ねで体に歪が生じ、体の不調や痛みが生じます。ジムなどで意識的に運動をされる…
- 費用： 3,000円
- 講師： ギジェン フランシスコザビエル
- 教室： オンライン
- 「長いお別れ」＊キラキラリングを作りましょう＊
- グルーデコの技法を使いキラキラなハーフボリュームリングを作ります。
クリスタル、クリスタルムーンライト、クリスタルAB(オーロラ)の３種類のスワロフスキーを使うことにより上品な輝きのあるリングに仕上げます。
グルーデコが初めての方でも基礎から丁寧に指導致します。
映画公開祈念 特別価格で開講致します。
- 費用： 3,500円
- 講師： 小泉 恵子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- はじめてのカラーセラピー講座＆体験セッション【オンライン】
- 【このような方へ向けた講座です】
「カラーセラピーを受けてみたら、色の面白さにハマりました！」
「カラーセラピー体験とセルフセラピー講座を同時にやりたい！」
「セラピストの資格を取りたいけれど、どんな勉強をするのか知りたい！」
本格的な資格講座は、時間と費用がかかります。
仕事にするほどではないけれど…
手軽に…
- 費用： 3,500円
- 講師： やち さりい
- 教室： オンライン
- 健康栄養学ダイエット講座
- 1、オンライン講座で学ぶ、ダイエット健康習慣
・美容効果アップ！健康的ダイエットに必要な栄養素とは？
・食事、運動、睡眠、理想の体型にも良いバランス
2、健康長寿にも大事な栄養素と選び方
・空腹感ナシ！？オススメおやつレシピをご紹介
・糖質ケアでお肌も改善！食材選びのポイント
身体と心の元気のために、一緒に学んで…
- 費用： 2,700円
- 講師： 奄美 伊緒
- 教室： オンライン
- 「サボり筋トレーニングで健康に！」
- 今までサボっていた筋肉のトレーニングすることで、
本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、
老若男女の方まで応用出来ます！
【レッスン】９０分
１２個（＋4）のサボり筋トレーニングすることで、
カラダ全体のバランスもとれるようになります。
バランスのとれた…
- 費用： 5,000円
- 講師： 鈴木 勝宏
- 教室： 南阿佐ヶ谷教室
- 一生モノの健康へ あなただけのセルフケアをプロデュース
- ご自身の中にある力を引き出して、自分らしい健康生活のスタイルを創りだしてみませんか。
健康だと思う状態は人それぞれ。その健康生活を支えるのはご自身があってこそ。
「ストレッチする時間を一日一度は」「隙間時間にウォーキングを」― 健康のためと習慣づける目標に追い立てられてストレスが溜まったら元も子もありません。…
- 費用： 10,500円
- 講師： Kenna
- 教室： オンライン
- より良い未来を創る！ボイジャータロットで人間関係改善リーディ
- 【より良い未来を創る！ボイジャータロットで人間関係改善リーディング♪】
自己実現のためのタロット『ボイジャータロット』を使って、人間関係を改善するためのリーディングを行います。
私たちがいつも接している周りの人たちと仲良くやれたら、人生明るく楽しく過ごせると思いませんか？
ボイジャータロットは、そのイメージ…
- 費用： 1,000円
- 講師： まりくーと
- 教室： オンライン
- 【オンライン】３Ｄプレミアムマスター資格認定講座
- ３Ｄプレミアムマスター資格認定講座
固まるハーバリウムオイル「３Dプレミアムオイル」の知識や基礎・応用を学べる３D Premium Clubディプロマ
認定講座。ワンツーマンオンラインレッスン 。
レッスンにて、ハーバリウムスキットル1作品を作成いただき、後日課題3作品の写真を提出していただきます。
合格しますと、３D Premium Clubに入会…
- 費用： 30,400円
- 講師： Artgrace 優希
- 教室： オンライン
- 美人肌ベースメイク 講座
- メイク綺麗に仕上げるポイントの約80％は
ベースメイク（肌）で決まると言われてます。
そんな美人肌に仕上げるベースメイク方法
をその土台となるスキンケアから作っていく講座です。
ベースメイクで美人度UPさせていきませんか？
- 費用： 9,800円
- 講師： 永井 恵
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 古都鎌倉で、可愛いウエットティッシュケース＆ロゼットを作って
- 鎌倉ママにピッタリ☆
オシャレなウエットティッシュケースとロゼットをセットで作れてしまうお得な講座です♪
針も糸も使いません♪
ハワイアンリボンレイ講師の松本直子と申します。
ロゼットとウエットティッシュデコレーションの講師もしております♪
可愛い布を使ってオシャレなウエットティッシュケースとロゼットを…
- 費用： 3,500円
- 講師： 松本 直子
- 教室：
- 送料無料・オンライン体験レッスン・フレームドール作り
- フレームドール作り
パフュームフラワーを使い、可愛いミニフラワードールの壁掛け＆立掛けを作ります。
お部屋のインテリアにお勧めです♪
こちらのコースは、スワロフスキークリスタルとタグがついておりません。
☆フレームドール（スワロフスキークリスタルとスワロフスキー社認定タグ付き）コースはこちら⇒https://www.jcai.jp/…
- 費用： 4,000円
- 講師： Artgrace 優希
- 教室： オンライン
- 【オンライン】ずっと眺めたくなるキャンドルホルダー
- グラスアートの基本工程、«カラーフイルム»と«リード線»を、ガラス製の土台にシールのように貼って仕上げていきます。
キャンドルライト付きなので、すぐに点灯して楽しむことができますよ！
貼るだけで簡単にできるので、ものづくりが苦手な方にも是非楽しんで欲しいです！
- 費用： 3,000円
- 講師： 今井 さゆり
- 教室： オンライン
- ずっと眺めたくなるキャンドルホルダー（キャンドルライト付）
- グラスアートの基本工程、«カラーフイルム»と«リード線»を、ガラス製の土台にシールのように貼って仕上げていきます。
キャンドルライト付きなので、すぐに点灯して楽しむことができますよ！
貼るだけで簡単にできるので、ものづくりが苦手な方にも是非楽しんで欲しいです！
- 費用： 3,000円
- 講師： 今井 さゆり
- 教室： 武蔵小金井教室
- 【オンライン】爽やかな２ｗａｙインテリアフレーム
- グラスアートの基本工程、«カラーフイルム»と«リード線»を、ガラス製の土台にシールのように貼って仕上げていきます。
壁にかけて空間演出を楽しんだり、デスクサイドやベッドサイドに置くとリラックス効果にも繋がりそうな２ｗａｙフレームです。
貼るだけで簡単にできるので、ものづくりが苦手な方にも是非楽しんで欲しいです…
- 費用： 3,000円
- 講師： 今井 さゆり
- 教室： オンライン
- 爽やかな２ｗａｙインテリアフレーム
- グラスアートの基本工程、«カラーフイルム»と«リード線»を、ガラス製の土台にシールのように貼って仕上げていきます。
壁にかけて空間演出を楽しんだり、デスクサイドやベッドサイドに置くとリラックス効果にも繋がりそうな２ｗａｙフレームです。
貼るだけで簡単にできるので、ものづくりが苦手な方にも是非楽しんで欲しいです…
- 費用： 3,000円
- 講師： 今井 さゆり
- 教室： 三鷹教室
