《レッスンの流れ》
■ストレッチ（気持ちよく体を伸ばします）
■基本のステップ・ハンドモーション（簡単なステップやハンドモーションを練習します）
■振り入れ（基本のステップとハンドモーションを使った簡単な曲を練習します）
■クールダウン（頑張った体と脳を優しく労ってあげましょう）
時間： 80分 （１回）
回数： 月謝制 月2回
日程はお問い合わせ下さい。
費用： 6,600円（税込）
備考：定価から2,200円引き
Ao Kana （あお かな ）
おとなの学びガイド
Ao（あお）は、25年以上にわたりWeb制作とデジタル分野に携わり、ホームページ作成やオンライン活用の指導を行ってきました。
また、フラダンス講師として10年以上の指導経験があり、体をゆっくり整えるレッスンから初めての方の基礎指導まで幅広く対応しています。
さらに、
・メンタル心理カウンセラー
・ハワイアンロミロミ
・耳つぼディプロマ認定
・アロマテラピー１級
など、心と体の両面に寄り添う複数の資格を保有。
心理・身体・デジタルの3つの観点から、おとな世代が安心して「学びの一歩」を踏み出せる講座づくりを心がけています。
長年の実務経験と、心に寄り添うケアの知識を組み合わせ、“わかりやすく・やさしく・無理なく”を大切にしたレッスンを提供しています。
ハワイの風を感じる魔法、フラダンスで心地よい癒しのひとときを体験しませんか？
フラダンスは、ハワイの美と文化が融合し、波のようなリズムで心を揺さぶる魅力的な舞踏です。手の動きや身体の流れは、自然の風や波の美しさを感じさせ、心地よい感覚が広がります。この踊りは単なる動きを超えて、ハワイの精神と物語が凝縮され、感情を身体で語りかける芸術です。日常から離れ、ハワイの自然と一体化するような瞬間を味わい、心身ともに癒されることでしょう。
