《開催日時》
第2・第4日曜日 13:00～14:20
10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24
《レッスンの流れ》
■ストレッチ（気持ちよく体を伸ばします）
■コンビネーション
■振り入れ
■クールダウン（頑張った体と脳を優しく労ってあげましょう）
時間： 80分 （１回）
回数： 月謝制 月2回
費用： 6,600円（税込）
備考：
Ao Kana （あお かな ）
おとなの学びガイド
Ao（あお）は、25年以上にわたりWeb制作とデジタル分野に携わり、ホームページ作成やオンライン活用の指導を行ってきました。
また、フラダンス講師として10年以上の指導経験があり、体をゆっくり整えるレッスンから初めての方の基礎指導まで幅広く対応しています。
さらに、
・メンタル心理カウンセラー
・ハワイアンロミロミ
・耳つぼディプロマ認定
・アロマテラピー１級
など、心と体の両面に寄り添う複数の資格を保有。
心理・身体・デジタルの3つの観点から、おとな世代が安心して「学びの一歩」を踏み出せる講座づくりを心がけています。
長年の実務経験と、心に寄り添うケアの知識を組み合わせ、“わかりやすく・やさしく・無理なく”を大切にしたレッスンを提供しています。
エキゾチックなリズムが交錯する、魅惑のフラダンス×ベリーダンス融合を体験！
フラベリーは、ハワイアンフラとベリーダンスが融合した、まったく新しい次元の舞踏です。このダンスは、優雅なハワイアンフラの要素と、魅惑的なベリーダンスのエネルギーが出会い、一つの美しいストーリーが紡がれます。身体の流れとリズムが調和し、エキゾチックな音楽に乗って、まるで太陽の下で踊っているかのような感覚が広がります。フラベリーは、異国情緒と情熱を一つにした、魅力的で独自のダンス体験を提供します。心と体が解放され、心地よい疲労感と満足感が広がる、まさに魔法のようなひとときです。
たくさんのご参加をお待ちしております。
