シニアストレッチ&リトミッククラス

講座紹介

体験レッスン専用の入門者向けの易しいレッスン内容です。
ヨガマットを使って全身をほぐし、次は体幹を鍛えていきます。
後半は音楽に合わせて体を動かしながら動きを覚えていくリトミックを体験していただきます。

健康を維持したい方、運動不足な方、運動神経や体力に自信の無い方でも気軽にスタートできます!

[持ち物]動きやすい服装、靴下、タオル、水分補給用のお水


回数: 1回

時間: 60分

費用: 500円(税込)


講座詳細

教室名 白金高輪教室
スクール名
開催場所 白金高輪教室
住所 東京都港区白金1-7-19 ペリエ白金B1階B-2号室
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日
最寄駅 白金高輪
備考
教室の詳細を見る

講師紹介

斉原 希燕 (さいはら きえん )

幼少期よりクラシックバレエ、モダンダンスを学ぶ。
国内のコンクールにおいて多数の受賞歴有り。
海外公演(アイルランド、オランダ、ドイツ、インド)での出演を含め国内の劇場での公演にも多数出演。
バレエをベースにフラメンコや中国古典舞踊等を取り入れた創作モダンダンス作品を創り都内を中心に活動中。
最近はダンスと映像を融合した新たな作品制作にも活動の場を展開。

どのクラスもバレエの基礎をベースにしているので少しだけバレリーナになった気分になれるかも!
年齢、経験に応じて無理のない講座内容でご指導させていただきます。
ストレッチクラスは日頃の運動不足解消に創作ダンスは美しい姿勢を目指しながらダンスの楽しさが学べます。
まずはダンスを楽しんでみましょう!

講師からのメッセージ

ご質問があればお気軽にお問合せください。

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