創業18年・3,000名以上の講師が在籍する総合カルチャースクール
施設やサロンでイスヨガを取り入れたい方向けの講座です 簡単なポーズと注意点などをお伝えします。
回数: 1回
時間: 90分
費用: 8,000円(税込)
松本 牧絵 (まつもと まきえ )
シニア介護予防アドバイザー
リハビリ専門職として約20年のキャリアをもち、特にシニア、介護予防を得意とする。ヨガやピラティスの国際免許も保有し、「疲れないからだ」「動けるからだ」を実施している。病気やケガ、介護が必要になってからの対策ではなく、元気なうちからの「からだけあ」の必要性を痛切に感じ講座開設に至る。 保有資格 作業療法士 介護予防運動指導士 国際ヨガ(RYT500) 国際ピラティス(PHIピラティス)
施設やサロンでヨガを取り入れたい!! 床で行うヨガは場所や準備が面倒でハードルが高い!! イスヨガならイスがあれば大丈夫!! リハビリやヨガ指導、約23年の講師がわかりやすくお伝えします。