【オンライン講座】初めてのリラックスフラ

日程

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メールはコチラです。

講座紹介

■ストレッチ(気持ちよく体を伸ばします)
■基本のステップ・ハンドモーション(簡単なステップやハンドモーションを練習します)
■振り入れ(基本のステップとハンドモーションを使った簡単な曲を練習します)
■クールダウン(頑張った体と脳を優しく労ってあげましょう)


回数: 1回

時間: 120分

費用: 5,000円(税込)

備考:

動きやすい服装、水分などのご用意もお忘れなくお願いいたします。


講座詳細

教室名 オンライン
スクール名 一般社団法人 日本カルチャー協会 (オンラインレッスン)
開催場所 オンライン
住所 東京都東京都中央区銀座6-13-16 ヒューリック銀座ウォールビル7階
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間 オンラインレッスンごとに開催時間は異なります。
定休日 不定休
最寄駅 銀座駅・東銀座駅 徒歩3分
備考 ◆レッスン場所は銀座教室ではなく、オンラインレッスンとなります。 

◆お客様のご自宅など、お好きな場所で、オンラインレッスンにご参加をお願い致します。
     
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講師紹介

Ao Kana (あお かな )

おとなの学びガイド

Ao(あお)は、25年以上にわたりWeb制作とデジタル分野に携わり、ホームページ作成やオンライン活用の指導を行ってきました。
また、フラダンス講師として10年以上の指導経験があり、体をゆっくり整えるレッスンから初めての方の基礎指導まで幅広く対応しています。

さらに、
・メンタル心理カウンセラー
・ハワイアンロミロミ
・耳つぼディプロマ認定
・アロマテラピー1級

など、心と体の両面に寄り添う複数の資格を保有。
心理・身体・デジタルの3つの観点から、おとな世代が安心して「学びの一歩」を踏み出せる講座づくりを心がけています。

長年の実務経験と、心に寄り添うケアの知識を組み合わせ、“わかりやすく・やさしく・無理なく”を大切にしたレッスンを提供しています。

講師からのメッセージ

「上達」よりも「楽しさ」を!
✦フラを踊ってみたい方
✦体力をつけたい方
✦女子力を磨きたい方
✦コロナ太りを解消されたい方
✦リフレッシュされたい方
✦何か始めたいと思っている方
などなど…楽しく踊りましょう

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