対応人数： 0人
回数： 0回
時間： 45分
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時間： 45分
一日中デスクワークで首、腰、肩、眼精疲労など様々な辛さが出てきます。
そんな辛さをストレッチで改善してみませか！
座ったままや、ヨガマットを使用して等様々なシーンに合わせた講座です。
自宅でも会社でも無理無く続けられるストレッチを指導させていただきます。
斉原 希燕 （さいはら きえん ）
幼少期よりクラシックバレエ、モダンダンスを学ぶ。
国内のコンクールにおいて多数の受賞歴有り。
海外公演(アイルランド、オランダ、ドイツ、インド)での出演を含め国内の劇場での公演にも多数出演。
バレエをベースにフラメンコや中国古典舞踊等を取り入れた創作モダンダンス作品を創り都内を中心に活動中。
最近はダンスと映像を融合した新たな作品制作にも活動の場を展開。
どのクラスもバレエの基礎をベースにしているので少しだけバレリーナになった気分になれるかも！
年齢、経験に応じて無理のない講座内容でご指導させていただきます。
ストレッチクラスは日頃の運動不足解消に創作ダンスは美しい姿勢を目指しながらダンスの楽しさが学べます。
まずはダンスを楽しんでみましょう！
国内のコンクールにおいて多数の受賞歴有り。
海外公演(アイルランド、オランダ、ドイツ、インド)での出演を含め国内の劇場での公演にも多数出演。
バレエをベースにフラメンコや中国古典舞踊等を取り入れた創作モダンダンス作品を創り都内を中心に活動中。
最近はダンスと映像を融合した新たな作品制作にも活動の場を展開。
どのクラスもバレエの基礎をベースにしているので少しだけバレリーナになった気分になれるかも！
年齢、経験に応じて無理のない講座内容でご指導させていただきます。
ストレッチクラスは日頃の運動不足解消に創作ダンスは美しい姿勢を目指しながらダンスの楽しさが学べます。
まずはダンスを楽しんでみましょう！
オンライン、オフライン共に対応可能です。
