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- リラックスしたい方のためのマインドフルネス
- 〈マインドフルネスって何?〉
マインドフルネスとは、あるがまま受け入れる心を育てる瞑想練習のことです。
瞑想という言葉はスピリチュアルに感じる方も多いかもしれませんが、もともとヨガの中でも取り入れられており、
簡単に言うと
『頭や心を整理する時間』
です。
マインドフルネスを取り入れることで集中力・生産性が…
- 費用: 月 10,000円
- 回数: 月4回
- 講師: 高松 法子
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- 銀座教室〜お仕事帰りに〜プロを育てる他装講座
- 日本は四季を通じて儀礼的な行事を大切にする国です。しかしながら最近では美容室で「着付けができない美容師さん」が増えているのが現実です。
美意識の高い女性たちはヘアメイクと着物の着付けをセットで依頼してこられます。そんな需要に応えることができれば売り上げが何倍にもなりますよ。
他店との差別化をはかって人気のサロ…
- 費用: 月 5,500円
- 回数: 月2回
- 講師: 沼澤 三永子
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- 子連れOK ベリーダンス 入門(月1回)
- <ベリーダンスって何?>
こんにちは、ベリーダンスってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも、初回からエキゾチックな音楽に合わせて
楽しんで踊ることができます。
踊…
- 費用: 月 3,000円
- 回数: 月1回
- 講師: Wakako Vediya
- 教室: 新宿教室
- 【吉祥寺教室】思わずマスクが外したくなるセルフケアレッスン
- 全3回
1回目:何故年齢を重ねるとお顔が歪んだり長くなったりするのか説明&セルフケア実践
2回目:1回目のセルフケアの復習&首まわりを中心にセルフケアレッスン
3回目:1.2回目のセルフケアの復習&お悩み箇所別のセルフケアレッスン
日程についてはお申込み後、当方より受付完了メールを送りますので希望日をお知らせくだ…
- 費用: 22,500円
- 回数: 全3回
- 講師: ココスタイル Keiko
- 教室: 吉祥寺教室
- Miwako
- ボイス・ボーカルレッスン
マンツーマンレッスン 完全予約制
12時~16時(時期により変更あり)
ワイルドフラワースタジオ行徳(スタジオ代込み)
- 費用: 月 5,000円
- 回数: 月1回
- 講師: Miwako
- 教室: 行徳教室教室
- 【占い講座】マンツーマンでじっくり学べる九星気学講座1
- 九星気学本講座 1回120分 ワンクール全8回
九星気学とはどのようなものか、
基礎知識から、更に深い内容まで、
丁寧に学ぶコースです。
この講座は個人レッスンとなりますので、
受講される方のペースに合わせて学べる、
わかりやすい気学講座です。
九星気学のノウハウと知識を学び、
より深い鑑定や専門的なアドバイスができ…
- 費用: 73,400円
- 回数: 全8回
- 講師: 志村 佳音
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- アロマ講座「ベーシック講座」
- 五感で学ぶアロマセラピー講座。
生活の中にすぐに取り入れられることができるクラフトを毎回作成します。作った作品はお持ち帰りいただけますので、その日からお使いいただけます。
アロマセラピーに触れて、楽しみながら自然知識や効能がみにつくようにレッスンをすすめていきます。
- 費用: 50,000円
- 回数: 全4回
- 講師: 矢島 初穂
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- 殺陣 刀剣エクササイズ
- 日本の伝統文化、時代劇のチャンバラ、
殺陣を現代のエンターテイメントを
取り入れています♪
男女年齢問わず♪
カッコ良くなりたい方お集まりください
- 費用: 月 4,730円
- 回数: 月2回
- 講師: 志伝 飛龍
- 教室: イオンカルチャークラブ 船橋教室
- はじめての中医学アロマセラピ~東洋医学で内面から美しく~
- 東洋医学の基本である中国医学と西洋のアロマセラピーを融合した 「中医学アロマセラピー」について学んでいきます。
「中医学アロマテラピー」新しいジャンルであり、
開講されている教室や講座はとても少なく、
これから注目され人気の出るアロマセラピーです★
毎回ご自分の体質に合ったトリートメントオイルを作ります♪
ご…
- 費用: 60,400円
- 回数: 全6回
- 講師: 秋山 澄子
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- ゼロから始めるクラシックギター
- クラシックギターを用いて、古典時代(バロック音楽等)から名曲をマスターしていきます。易しい技術的訓練も取り入れつつ、ご自分らしい音楽を表現して頂きたいと思います。
- 費用: 月 5,001円
- 回数: 月3回
- 講師: 林 竜也
- 教室: 東村山校
- 今この瞬間からワクワクに変える!ポジティブ変換話し方講座☆
- 【講座内容】
・リラックス呼吸法
・綺麗な姿勢
・ストレス発散発声練習
・アナウンサーの滑舌練習
・口癖、思考癖を確認
・ポジティブ思考変換法
・カウンセリングレッスン他
- 費用: 10,000円
- 回数: 全1回
- 講師: 藤田 恵奈
- 教室: 福岡教室(福岡県)
- 【対面】腸デトックスyoga
- 今人気の「腸活」と「yoga」を掛け合わせたプログラムになります。腸活についての教養を学びながら、yogaで腸を活性化させ、デトックスしやすいように体を動かしていきます。
気持ちよく動かしながら、免疫を強化できます。
セラピストでもあるインストラクターが、呼吸や体のしくみもお話ししながら、和気あいあいとして、自律神経を…
- 費用: 5,500円
- 回数: 全1回
- 講師: 萩谷 麻美
- 教室: 恵比寿教室
- はじめてのアロマセラピー
- 女性らしく日々のライフスタイルを活き活きと過ごせる様に、
アロマセラピーとはどのようなものかを詳しく学びます♪
12種類の精油(エッセンシャルオイル)を使用し、
毎回講座では精油を使い様々なクラフト作りを行います。
バスソルトやルームスプレー、香水やハンドクリームなど、
オリジナルのアロマグッズを楽しく作りま…
- 費用: 60,400円
- 回数: 全6回
- 講師: 秋山 澄子
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- 大切な人を癒せる自分に☆ホームセラピスト習得講座~初級ハンド
- こんなことを学びます
⭐️女性限定
⭐️ レッスン後日に、復習無料セッション30分付き
⭐️日本カルチャー協会 限定価格
⭐️アロマセラピスト歴18年、ヨガ・マインドフルネスインストラクターの講師が教える
からだも心も元気になるアロマハンドマッサージ
レッスン後日に、復習無料セッション30分付き!
力を加えずに安全に行な…
- 費用: 5,000円
- 回数: 全1回
- 講師: 高松 法子
- 教室: 上尾教室(埼玉)
- 【オンライン】2024年度就活対策 ES編
- ES(エントリーシート)の作成指導、添削を行います。
どの業界のESでも構いません♩
自己PR作成
長所、短所
自己紹介
学生時代に頑張った事 etc…
マンツーマンで一つ一つの項目をしっかり深掘りして
誰とも被らない唯一の文章を一緒に作っていきましょう。
- 費用: 4,500円
- 回数: 全3回
- 講師: 高国 香帆
- 教室: オンラインレッスン
- JCAI コミニケーションスキル 1級資格講座
- 伝えかたを徹底的に学部講座です
1.コミニケーションパターンをしる
2.アサーションスキル
3.私メッセージ
4.頼み方のコツ
5.断り方のコツ
6.批判の対処のコツ
7.怒りへの対処のコツ
8.叱り方のコツ
などを総合的に学び相手との人間関係が円滑になるスキルを理論と実習を通して学びます
- 費用: 132,000円
- 回数: 全4回
- 講師: 三上 道代
- 教室: オンラインレッスン
- 費用: 0円
- 回数: 全0回
- 講師: 西 良子
- 教室:
- 書&アート
- 墨と筆で表現し心豊かな時間をご一緒しませんか!?
文字の基礎練習から始まり、後半30分は自由に表現していただきます。
仮名から漢字、実用書まで幅広く学びます。
筆の扱い方からお話して参ります。
呼吸を入れて無心に文字を書いてみませんか⁉
- 費用: 3,000円
- 回数: 全1回
- 講師: 山本 美洛
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- 篆刻〜名前を彫る〜
- 書道作品や絵手紙などに押せる印を作ります。
世界にひとつだけのものを、自分のために、プレゼントに、作ってみてはいかがでしょうか?
- 費用: 10,000円
- 回数: 全0回
- 講師: 凰月
- 教室: 銀座6丁目(本部)
- プロが教える「話す為」のボイトレ法
- \\ 【50音☆徹底解説】! //
::★ かなり多くの生徒さんに改善が見られています! ★::
::★ 滑舌に悩んでいる方は、今こそ改善のチャンス! ★::
「全く滑舌が改善されない」
「ボイトレをやるほど、声は良くなったが、言葉が不明瞭になった」
その原因は…
・舌の筋肉低下!
・50音のフォームの間違い!
☆他所のボイ…
- 費用: 月 6,900円
- 回数: 月3回
- 講師: 羽野 大志郎
- 教室: オンラインレッスン
