様々な条件で検索
- 朗読を楽しもう
- 小説、誌、エッセイなどを読み進めます。
声を出して表現をするとストレス解消になりますよ。
初めての方、すでに朗読経験のある方、みなさんのペースに合わせて講習します。
- 費用： 月 4,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 鶴川 里香
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- フレイル予防・イスヨガ資格講座 【一般社団法人日本カルチャ
- 【目的】、高齢者の身体特性を理解し、安全かつ効果的なイスヨガ指導を通じて、社会的ニーズのあるフレイル予防に貢献できる専門家を養成することを目的としています。
【 講座の流れ】 1日目 ・オリエンテーション（講座の目的 内容 スケジュール説明 自己紹介など） ・座学 （テキスト使用 フレイル予防基礎知識、イスヨガ…
- 費用： 41,500円
- 回数： 全2回
- 講師： 松本 牧絵
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- ゼロから始めるクラシックギター
- クラシックギターを用いて、古典時代(バロック音楽等)から名曲をマスターしていきます。易しい技術的訓練も取り入れつつ、ご自分らしい音楽を表現して頂きたいと思います。
- 費用： 月 5,001円
- 回数： 月3回
- 講師： 林 竜也
- 教室：
- 結婚テスト
- これから婚活を始めようと思う方。
なかなか、婚活が上手くいかない方。
そもそも、自分は結婚ができるのだろうか?と不安な方。
に、ぜひに受けていただきたい テストです。
⚪︎ ×形式で100題の結婚に必要な マナーと常識に
ついて ご回答いただきます。
答え合わせをしていくことで、個々の長所や短所など
見つけることがで…
- 費用： 10,000円
- 回数： 全1回
- 講師： 田中 絵実
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 会社帰りの楽しむいけばな
- いけばなを自由に楽しむレッスン。花材も多種で季節感も盛り込んだ内容。花や枝に触れて仕事の疲れを癒していただきます。
- 費用： 29,560円
- 回数： 全6回（0ヶ月以内）
- 講師： 坂本 紅
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- リラックスしたい方のためのマインドフルネス
- マインドフルネスヨガは
心と体に意識を向け、自分の今この瞬間の感覚に「気づく」時間です。
ヨガのポーズを取りながら様々な感覚に気づくことで頭や心を整理していきます。
マインドフルネス行うことで集中力・生産性。自己効力感の向上、ストレスの低減につながります。
〈マインドフルネスの効果まとめ〉
・集中力、生…
- 費用： 月 2,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 横山 法子
- 教室： 埼玉桶川教室
- 飲食店の儲かるメニュー動画活用術
- メニュー動画アプリ「メニューめもーら」のメニュー動画の作成方法、登録方法をお伝えする本講座になります。
飲食店業界では店長や社員が新人スタッフに口頭で教え、新人はメモを取って覚える。
という教え方がまだまだ主流です。
メモには教える手間、書き取る手間もかかり、教える人によって違ったり、書く人によっても上手い下…
- 費用： 45,000円
- 回数： 全3回
- 講師： 水落 和弘
- 教室：
- クレイセラピーホームケア講座
- スキンケアを中心に、毎回実用的なクレイレシピを作成する、実習中心の講座です。クレイセラピーを楽しみながら、基本知識が学べます。
禁忌事項が少なく、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えるクレイ。
ご自身やご家族に、クレイで楽しく♪
- 費用： 33,500円
- 回数： 全5回（0ヶ月以内）
- 講師： 野村 七重
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 【オンライン 体験】やさしく楽しい日本舞踊 男女
- 着物や立ち振舞いなど、日本舞踊に興味があるけど…。
近くにお教室がない、できたら自宅で習いたい、等等。
一度【オンライン体験】はいかがでしょうか？
オンラインはLINEです。
お子さまからご年配まで、女性男性どなた様もご受講頂けます。
体験日とLINE IDをお知らせの上、入金確認後、受講となります。
【内容】
1 日本舞踊につ…
- 費用： 0円
- 回数： 全0回
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室： オンライン
- 体内を練り、外が鍛えられる！ 【太極拳24式】
- ≪ このスピードの時代に、なぜ？ 今求められる太極拳 ≫
「ん？・・・これは舞踊？・・・これが武術 !? 」
そう見えるのには、ワケがあるのです。
ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。
年齢や体格といったものに左右されず、気軽に始められる
きっと誰もが一度は目にしたことのある運動法です。
続けていく…
- 費用： 月 7,200円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- はじめてのアロマセラピー
- 女性らしく日々のライフスタイルを活き活きと過ごせる様に、
アロマセラピーとはどのようなものかを詳しく学びます♪
１２種類の精油（エッセンシャルオイル）を使用し、
毎回講座では精油を使い様々なクラフト作りを行います。
バスソルトやルームスプレー、香水やハンドクリームなど、
オリジナルのアロマグッズを楽しく作りま…
- 費用： 60,400円
- 回数： 全6回
- 講師： 秋山 澄子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 楽しい・気持ちい♪ストレッチ＆ウォーキング教室
- ☆元宝塚の講師によるレッスンです☆
◆ストレッチ◆
足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを･･･
若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします！
◆ウォーキング◆
楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・ 素敵に歩く・裸足で歩く･･･など、様々な場合の歩き方をレッ…
- 費用： 25,200円
- 回数： 全6回
- 講師： 東 三智
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- JCAI キムチ料理インストラクター講座（オフライン）
- 副業や起業、在宅でキムチ料理インストラクターを目指す方の講座です。キムチは美味しいだけでなく、乳酸菌パワーあふれる発酵食品で、コロナ時代に欠かせないキーワード「免疫力をアップさせる」健康食です。
この講座では、キムチの発酵の仕組みや健康効果、王道の白菜キムチから日本人にはあまりなじみのない辛くないキムチ、ゴ…
- 費用： 69,500円
- 回数： 全8回
- 講師： 田中 れい子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 声楽教室
- グループレッスン
10時30分から正午
呼吸重視の発声法で季節に合わせた日本、世界の名曲を歌います。
個人レッスン30分
その方のレベルに合わせた選曲で、呼吸発声で声を育てます。
- 費用： 月 6,050円
- 回数： 月2回
- 講師： 中越 三喜子
- 教室： ひばりヶ丘教室
- 世界の愛唱歌を歌う
- 歌のグループレッスンです。
童謡、唱歌、世界の愛唱歌などを少人数グループで歌う、楽しい教室です。
声を出しやすくする体操や、発声のコツやちょっとしたポイントをアドバイスいたします。
歌うことにより、全身運動になり、健康促進に役立ちます。
表情筋を鍛えて、お顔も自然とリフトアップし、笑顔になれます。
- 費用： 月 5,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 武川 真紀子
- 教室：
- 「高野豆腐店の春」kidsヨガ
- はじめに、コミュニケーションをとりながら、体をほぐし色々な動物になりきりながら、遊び感覚でヨガをしていきます。
呼吸と連動することで、血液循環だけでなく集中力アップ.免疫力向上.姿勢改善、コミニュケーション強化に効果的です。
ゲーム、絵本の読み聞かせも取り入れながら
子供達の笑顔が溢れる講座を行います。
場所:山…
- 費用： 月 6,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 大野 美恵
- 教室：
- JCAI お子さま日本舞踊 サークル
- こちらのお子さま日舞教室は、保護者の方々がお子さまの着付けや見学など一緒に楽しみながら学んでいただけるサークルです。
【内容】
①着付け ②ご挨拶 ③基本所作（手や足の動き他） ④踊り ⑤撮影ご質問 ⑥お着替え
【メリット】
・着物の着付、畳み方をお子さまと一緒にできます。
・お子さまの感性を育むことができます…
- 費用： 月 6,600円
- 回数： 月2回
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室：
- 思わず立ちどまる！ブラックボード講座
- 最近店頭でよく見かける、お知らせ用の黒いボード。
その独得の色遣いと効果的なレイアウトを、じっくり学べる基礎講座。
※「POP（ポップ）の基礎〜検定対策講座」を終了した方に限らせていただきます。
- 費用： 47,000円
- 回数： 全8回
- 講師： 西村 由美子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- JCAIクレイスイーツ１day資格認定講座
- クレイスイーツの作り方を学び、ハンドメイド講座を開くことができます。
履歴書にご記入できる資格認定講座です。
ハンドメイド作家として作品を販売できます。
- 費用： 15,100円
- 回数： 全1回
- 講師： 鈴木 康子
- 教室： 深川教室
