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- 女性のためのカンフー講座
- ・カッコいい運動がしたい
・姿勢や動きを美しくしたい
・人前で誰かにやって見せたい
などの希望を持っている女性のためのカンフー講座です。
オンラインなので通う必要はありません。
レッスンスタイル
複雑な型は覚えなくていいです。
わずか３種類６つのステップと６方向への基本技を組み合わせる、とてもシンプルでスタイ…
- 費用： 月 16,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 高島 匡弘
- 教室： オンライン
- シニアストレッチクラスA
- ヨガマットを使用しての全身ストレッチ中心のクラスです。
ヨガマット上でのストレッチが難しい方には椅子に座りながらも可能です。
普段あまり使わない筋肉を動かしていく事により可動域を広げて健康的な体作りを一緒に目指していきましょう！
レッスンの後半には音楽に合わせて簡単なリズムダンスも行います。
シニアストレッチク…
- 費用： 0円
- 回数： 全0回
- 講師： 斉原 希燕
- 教室： 白金高輪教室
- 男性向けマナー、ビジネスマナー講座
- 〇男性向けビジネス、公共の場でのマナー（全4回）
①ビジネスマナー５原則
挨拶、第一印象、言葉遣い、ビジネスでのコミュニケーション、等
②企業訪問、応対、公共の場でのマナー
プラス思考、プラス言葉
③テーブルマナーレッスン（実践）
フレンチマナー、イタリアンマナーまたはアフタヌーンティーマナー
④ビジネスのあらゆ…
- 費用： 38,800円
- 回数： 全4回
- 講師： 菊山 祐子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 初めての創作ダンス 〈新規クラスオープン〉
- 毎月テーマを決めて作品を創っていきます。
最初はストレッチで身体をほぐし次に創作ダンスに必要な動きを練習。
動きを覚えたらいよいよ創作ダンスの作品を創っていきます。
このクラスはダンスが初めての方が対象のクラスです。
※持ち物
タオル、水分補給用の飲み物、靴下
- 費用： 0円
- 回数： 全0回
- 講師： 斉原 希燕
- 教室： 白金高輪教室
- 親子リズムダンス
- 3歳から6歳までのお子様を対象とした親子で参加するクラスです。
音楽に合わせて踊る事の楽しさを学びます。
リズム感を養いながらお子様の感性、表現力の成長を一緒に感じてみませんか！
※当日の持ち物
タオル、水分補給用の飲み物、靴下、動きやすい服装
- 費用： 0円
- 回数： 全0回
- 講師： 斉原 希燕
- 教室： 築地教室
