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楽しい・気持ちい♪ストレッチ＆ウォーキング教室 ☆元宝塚の講師によるレッスンです☆
◆ストレッチ◆
足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを･･･
若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします！
◆ウォーキング◆
楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・ 素敵に歩く・裸足で歩く･･･など、様々な場合の歩き方をレッ…
費用： 25,200円
回数： 全6回
講師： 東 三智
教室： 銀座6丁目（本部）
ケイキ&ワヒネフラ(入門、初心者) 小学生以上のお子様から40代までを対象にしたクラスです。初心者の方でも基本ステップから丁寧に指導しますから大丈夫です。
費用： 12,500円
回数： 全6回
講師： 馬場 薫
教室：
初めてのフラ フラの経験が全くない方、覚えるのが苦手の方でも大丈夫です。基本ステップから細かく丁寧に指導します。運動不足解消程度にお気軽に参加できます。
費用： 15,500円
回数： 全6回
講師： 馬場 薫
教室：
トップセールスマンの10point教えます！ ■営業職は辛くて大変・・・なぜ？
■営業職は楽しい！
①トップセールスマンは・・・見た目が大事！
②トップセールスマンは・・・Ladies and Gentlemen！
③トップセールスマンは・・・情報収集家！
④トップセールスマンは・・・ライブラリー！
⑤トップセールスマンは・・・バトラー！
⑥華となるトップセールスマンは・・・ホウレン…
費用： 5,300円
回数： 全1回
講師： 白井 ゆき
教室： 銀座6丁目（本部）
【対面】腸デトックスyoga 今人気の「腸活」と「yoga」を掛け合わせたプログラムになります。腸活についての教養を学びながら、yogaで腸を活性化させ、デトックスしやすいように体を動かしていきます。
気持ちよく動かしながら、免疫を強化できます。
セラピストでもあるインストラクターが、呼吸や体のしくみもお話ししながら、和気あいあいとして、自律神経を…
費用： 5,500円
回数： 全1回
講師： 萩谷 麻美
教室： 恵比寿教室
紅茶を楽しみましょう 日本の四季を取り入れて紅茶・中国茶を楽しむサロンです。
紅茶の特徴や美味しいいれ方を楽しみながらマスターします。
費用： 10,500円
回数： 全3回
講師： 横谷 めぐみ
教室： 目黒教室
Flower lifeコース ❤︎生花・プリザーブドフラワー・アーティフィシャルフラワー・ドライフラワー・ガーデニングの花分野において、アレンジメントの基礎から学べます。
❤︎全24回レッスンで、１レッスン１作品を制作します。毎回、作品はそのままお持ち帰り頂けます。
❤︎このコースに、資格取得をプラスしたお得な資格認定講座もあります。
1レッス…
費用： 175,200円
回数： 全24回
講師： 並木 英子
教室： 銀座6丁目（本部）
資格認定講座 Flower lifeコースとレッスン内容はほぼ同じです。
❤︎24回レッスン終了後、日本カルチャー協会発行の
終了認定証を取得できます。履歴書にご記入可。
❤︎資格を取得して、ご自身のデザインを表現しましょう。
❤︎２４回レッスンで、１レッスン１作品を制作します。
毎回作品はお持ち帰り頂けます。
❤︎資格取得コースでお得な講座…
費用： 226,000円
回数： 全24回
講師： 並木 英子
教室： 銀座6丁目（本部）
会社帰りの楽しむいけばな いけばなを自由に楽しむレッスン。花材も多種で季節感も盛り込んだ内容。花や枝に触れて仕事の疲れを癒していただきます。
費用： 29,560円
回数： 全6回（0ヶ月以内）
講師： 坂本 紅
教室： 銀座6丁目（本部）
季節の和花いけばなーＳｅａｓｏｎ’ｓ Ｆｌｏｗｅｒ 季節感のある和の花を中心に生活に溶け込むいけばなコース。ご自宅にある花器を持参することもできます。
費用： 29,560円
回数： 全6回（0ヶ月以内）
講師： 坂本 紅
教室： 銀座6丁目（本部）
Tea Ceremony Workshop Tea Ceremony Workshop
Anyone can enjoy this unique workshop.
For the workshop, a part of the tea ceremony is conducted in a tatami room. You can experience the tea ceremony in an authentic environment. The workshop is conducted in English.
■The workshop includes the following;
How to drink matcha tea.
How to eat a Japanese confection.
How to appreciate the tea ceremony.
Lecture on a brief history of the tea Ceremony. Handouts on …
費用： 6,000円
回数： 全1回
講師： 羽根石 宗佳
教室： 銀座6丁目（本部）
【中野教室】思わずマスクが外したくなるセルフケアレッスン 全３回
１回目：何故年齢を重ねるとお顔が歪んだり長くなったりするのか説明&セルフケア実践
２回目：１回目のセルフケアの復習&首まわりを中心にセルフケアレッスン
３回目：1.２回目のセルフケアの復習&お悩み箇所別のセルフケアレッスン
日程についてはお申込み後、当方より受付完了メールを送りますので希望日をお知らせくだ…
費用： 22,500円
回数： 全3回
講師： ココスタイル Keiko
教室： 中野教室
【吉祥寺教室】思わずマスクが外したくなるセルフケアレッスン 全３回
１回目：何故年齢を重ねるとお顔が歪んだり長くなったりするのか説明&セルフケア実践
２回目：１回目のセルフケアの復習&首まわりを中心にセルフケアレッスン
３回目：1.２回目のセルフケアの復習&お悩み箇所別のセルフケアレッスン
日程についてはお申込み後、当方より受付完了メールを送りますので希望日をお知らせくだ…
費用： 22,500円
回数： 全3回
講師： ココスタイル Keiko
教室： 吉祥寺教室
アクティブシニアの為の健康詩吟（コース制） 詩吟の基礎、発声法、教本の見方、座ったままで筋肉をつける練習法
祝い吟など一通り楽しく学べるコースです。
基礎からしっかり学びたい方にお勧めです。
お祝いの席で、祝い吟が歌えるようになります。
アクティブな方にお勧めです。
費用： 70,000円
回数： 全10回
講師： 高津川 真紀
教室： 高津本部教室（神奈川）
詩吟LIFE２講座 ★詩吟、漢詩、俳句、百人一首、新体詩、歌謡吟、ジャズ
６つの分野をお教室では一つのコースで学べます。
★中国史・日本の歴史とさまざまな分野の詩吟が学べる習い事です。
★自分にあった本数で伴奏をお作りいたしますので、すぐに実戦できます。
★趣味として詩吟を勉強したい方や歴史の好きな方、将来講師を目指す方にお勧…
費用： 160,000円
回数： 全10回
講師： 高津川 真紀
教室： 高津本部教室（神奈川）
お顔〜胸元〔ﾃﾞｺﾙﾃ〕のｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄの技術を伝授 昔から〈手当〉と言って、人の手の温もりや優しく触れることには、人を癒す力があると言われています。
オールハンドで、リンパや筋肉の流れを確認しながら行っていく、
オイルトリートメントのテクニックをお教え致します。
ノウハウがわかれば、
ご自宅でも簡単に、ご自分のトリートメントは勿論のこと、
大切なご家族やご友人な…
費用： 26,400円
回数： 全3回
講師： 花見 雪
教室： 横浜丸山台教室（神奈川）
朋川流 株式投資「初級」 誰でもカンタンに始められてお金がしっかり増えていきます。
本物のプロの投資家が「人生を変える」お金の増やし方をお教えします!
貯金だけでは、お金の悩みは解決できません。
株式投資は怖くありません。誰にでも簡単に始められます。
株式投資で、将来の不安に備えるカンタン投資法を教えます!
…
費用： 15,000円
回数： 全2回
講師： 朋川 雅紀
教室： 銀座6丁目（本部）
護身術・アクション・殺陣講座（金曜コース） 前半は護身体操を中心に、後半は刀法の殺陣の体験講座です。
2022年暮れより、琉球古武術や長物（棒術）を取り入れたレッスンをしています。
2022年1月に始まったばかりの講座なので、
超（！）のつく初心者向けです。 (〃∇〃)
基本的に、ドラマのアクションや殺陣（総合して、立ち廻りといいます
費用： 21,270円
回数： 全6回
講師： 山野 亜紀（女邦史朗）
教室： 護身術・アクション・殺陣 目黒教室
