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- オンライン講座.親子ヨガ（口呼吸改善) 金曜クラス
- 動物のポーズを作ったり、ゲーム感覚で楽しい時間を過ごしたいと思っております。顔ヨガも少し取り入れながら、最で呼吸をする習慣もつけて行けたらと思います。
- 費用： 19,800円
- 回数： 全12回
- 講師： 大野 美恵
- 教室：
- リラックスしたい方のためのマインドフルネス
- マインドフルネスヨガは
心と体に意識を向け、自分の今この瞬間の感覚に「気づく」時間です。
ヨガのポーズを取りながら様々な感覚に気づくことで頭や心を整理していきます。
マインドフルネス行うことで集中力・生産性。自己効力感の向上、ストレスの低減につながります。
〈マインドフルネスの効果まとめ〉
・集中力、生…
- 費用： 月 2,000円
- 回数： 月2回
- 講師： 横山 法子
- 教室： 埼玉桶川教室
- クレイセラピーホームケア講座
- スキンケアを中心に、毎回実用的なクレイレシピを作成する、実習中心の講座です。クレイセラピーを楽しみながら、基本知識が学べます。
禁忌事項が少なく、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えるクレイ。
ご自身やご家族に、クレイで楽しく♪
- 費用： 33,500円
- 回数： 全5回（0ヶ月以内）
- 講師： 野村 七重
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 体内を練り、外が鍛えられる！ 【太極拳24式】
- ≪ このスピードの時代に、なぜ？ 今求められる太極拳 ≫
「ん？・・・これは舞踊？・・・これが武術 !? 」
そう見えるのには、ワケがあるのです。
ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。
年齢や体格といったものに左右されず、気軽に始められる
きっと誰もが一度は目にしたことのある運動法です。
続けていく…
- 費用： 月 7,200円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- はじめてのアロマセラピー
- 女性らしく日々のライフスタイルを活き活きと過ごせる様に、
アロマセラピーとはどのようなものかを詳しく学びます♪
１２種類の精油（エッセンシャルオイル）を使用し、
毎回講座では精油を使い様々なクラフト作りを行います。
バスソルトやルームスプレー、香水やハンドクリームなど、
オリジナルのアロマグッズを楽しく作りま…
- 費用： 60,400円
- 回数： 全6回
- 講師： 秋山 澄子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 楽しい・気持ちい♪ストレッチ＆ウォーキング教室
- ☆元宝塚の講師によるレッスンです☆
◆ストレッチ◆
足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを･･･
若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします！
◆ウォーキング◆
楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・ 素敵に歩く・裸足で歩く･･･など、様々な場合の歩き方をレッ…
- 費用： 25,200円
- 回数： 全6回
- 講師： 東 三智
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 「高野豆腐店の春」kidsヨガ
- はじめに、コミュニケーションをとりながら、体をほぐし色々な動物になりきりながら、遊び感覚でヨガをしていきます。
呼吸と連動することで、血液循環だけでなく集中力アップ.免疫力向上.姿勢改善、コミニュケーション強化に効果的です。
ゲーム、絵本の読み聞かせも取り入れながら
子供達の笑顔が溢れる講座を行います。
場所:山…
- 費用： 月 6,000円
- 回数： 月4回
- 講師： 大野 美恵
- 教室：
- はじめての中医学アロマセラピ～東洋医学で内面から美しく～
- 東洋医学の基本である中国医学と西洋のアロマセラピーを融合した 「中医学アロマセラピー」について学んでいきます。
「中医学アロマテラピー」新しいジャンルであり、
開講されている教室や講座はとても少なく、
これから注目され人気の出るアロマセラピーです★
毎回ご自分の体質に合ったトリートメントオイルを作ります♪
ご…
- 費用： 60,400円
- 回数： 全6回
- 講師： 秋山 澄子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- ＜オンライン＞自分で不調改善！ファンクショナルトレーニング
- 全4回、オンラインでのトレーニングコースです！
パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増え、身体が凝り固まりやすいこのご時世。
身体に不調が出るたびに、マッサージや整体などに行くのもモチロン良いと思いますが、身体に不調が出るたびに通っていては、ずっとそのまま・・・。
このクラスでは、受講者が全員が自分の不調…
- 費用： 10,000円
- 回数： 全4回
- 講師： 井上 美紀
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 足腰・気力上昇新定番！ 【太極拳ウォーキング術】
- ≪ 決して足音を立ててはいけない ⁈ 武術から来たユニークな足腰健康法 ≫
これほど ゆ～っくり な歩き、今まで見たことありますか？
太極拳式の武術ウォーキングで、気力上昇、足腰おとろえ知らず！
武術訓練から来た、『 背筋を正し、腰を沈めた姿勢 』
この姿勢から始まる太極拳独特の超ゆっくりウォーキングが、
無理な…
- 費用： 月 4,600円
- 回数： 月2回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 太極拳レベルアップ講座
- 簡化２４式、８８式、４８式、３２式剣を題材として、太極拳のレベルアップをはかります。
- 費用： 17,700円
- 回数： 全6回
- 講師： 峯岸 雪江
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- お香を聞きながら太極拳をしよう
- 天然の香木である沈香や白檀の香りをほのかに漂わせながら、太極拳の基本を行います。毎日の仕事や所用で、あるいは容赦なく押し寄せるデジタルの世界によって疲れた、心と身体を休めます。
- 費用： 16,500円
- 回数： 全6回
- 講師： 峯岸 雪江
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 【オンライン】嗅覚反応分析士入門講座（３時間×２日）
- プロも知らないメディカルアロマの基礎を学べます！
アロマテラピーが初めての方も、しっかりと基礎が学べる講座です。
合計約６時間。
3時間ずつの２日に分けての開催です。
受講後は、健康包括支援協会（AHIS）からの受講修了証が発行されます。
■こんな方におススメ
・今までアロマを試してみたが、あまり効果を感じられなか…
- 費用： 28,000円
- 回数： 全2回
- 講師： 河合 慶子
- 教室： オンライン
- 軽やかな動きを身につける 【太極拳式身体操作能力開発術】
- ≪ 筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？ ≫
『太極拳をしている人の持つ身体能力』 と聞いて、あなたはどんなものを思い描きますか？
「ゆっくり動いているばっかりだから、なんか、もっさりしてるんじゃないの？」
とお思いでしょうか？
太極拳の動作は、よく観察すると、
一本足だ…
- 費用： 月 2,300円
- 回数： 月1回
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 大切な人を癒せる自分に⭐︎ホームセラピスト養成フェイシャル初級
- こんなことを学びます
⭐️女性限定
⭐️ レッスン前•レッスン後の無料セッション40分 2回付き
⭐️日本カルチャー協会 限定価格
⭐️アロマセラピスト歴18年、ヨガ・マインドフルネスインストラクターの講師が教える
大切な人のお顔も心も癒せるフェイシャルの技術が身に付きます！
どなたにも出来て、どなたにでもしてあ…
- 費用： 150,000円
- 回数： 全5回
- 講師： 横山 法子
- 教室： 上尾教室（埼玉）
- ボイジャータロット・カウンセラー認定講座
- ボイジャータロットを使ってカウンセリングをすることが
できるようになるための講座です。
＜主な内容＞
・ボイジャータロットとは何か？
・ボイジャータロットのカードの説明
・基本のリーディング方法
・カウンセリングの方法
・カウンセラーの心構えなど
こちらをご受講後、指定された課題をクリアしていただき、
認定試験…
- 費用： 61,100円
- 回数： 全3回
- 講師： まりくーと
- 教室： オンライン
- JCAI認定 整体師養成資格取得コース
- 整体師としての心構え・問診・集客方法・患者さんとのコミュニケーション法・予約の入れ方・リピートしてもらう為の方法など短期間で就職・副業・開業出来るノウハウを学びます。他校では絶対教えてくれない内容になります。
基礎的な身体の解剖学・腰痛・肩こり・目の疲れ・頭痛・坐骨神経痛・肘の痛み・膝の痛み・背中・首の痛み…
- 費用： 158,000円
- 回数： 全2回
- 講師： 河守 代二
- 教室： 銀座教室
- 大人のための給食ダイエット【月謝制】
- 「給食は最高の健康食」
ダイエット歴20年。ダイエット＆リバウンドを繰り返してきた万年ダイエッターが最後にたどり着いたのは、みんなが食べていた懐かしの「あの味」だった。
リバウンドなく健康的に痩せるためには、「栄養バランスが整った適切な量の食事習慣」と「持続可能な適度な運動習慣」の獲得がポイントです。給食は、…
- 費用： 月 9,800円
- 回数： 月4回
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンライン
- ホームセラピスト養成講座〜アドヴァンスコース～
- こんなことを学びます
⭐️女性限定
⭐️ レッスン後日に、復習無料セッション30分付き
⭐️日本カルチャー協会 限定価格
⭐️アロマセラピスト歴18年、ヨガ・マインドフルネスインストラクターの講師が教える
大切な人のからだも心も元気にできるアロヘッドマッサージが習得できます。、
レッスン後日に、復習無料セッション30分付…
- 費用： 30,000円
- 回数： 全3回
- 講師： 横山 法子
- 教室： 上尾教室（埼玉）
- ホームセラピスト養成講座 ボディ～アドヴァンス～
- こんなことを学びます
⭐️女性限定
⭐️ レッスン前•レッスン後の無料セッション40分 2回付き
⭐️日本カルチャー協会 限定価格
⭐️アロマセラピスト歴18年、ヨガ・マインドフルネスインストラクターの講師が教える
大切な人のからだやこころを癒せるアロマボディトリートメントの技術が身に付きます！
力を加えずに安全に行…
- 費用： 150,000円
- 回数： 全10回
- 講師： 横山 法子
- 教室： 上尾教室（埼玉）
