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- 【オンライン】『声優式・朗読』〜映画やお芝居のような朗読〜
- ◉ こちらは、【 初回体験の方 】用のページです。
※ ２回目以降、継続して受講される方は、お得な【月謝】がありますので、お問い合わせください。
不定期でご参加される方は、
２回目以降は１回３,５００円になります。
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◆ 講師は、＜日本カルチャー協会の…
- 費用： 1,750円
- 講師： 羽野 大志郎
- 教室： オンラインレッスン
- 有酸素運動でスッキリ！バレトン
- バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを組み合わせた裸足で行うエクササイズです。裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い体をつくります。 NY発の新感覚エクササイズであり、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間でブレイクしました。
- 費用： 1,500円
- 講師： 陽
- 教室： 船橋教室（千葉）
- JCAI 真実のコミュニケーション サークル
- 自分を整え、環境を整理し、心を浄化し、思考を鍛え、夢を明確に！
そんあ前向きで、波動MAXでいたい人たちが集まる心と体が元気になるサークルです。
情報交換し、応援し合いながら、人生を楽しむプログラムです。
- 費用： 3,300円
- 講師： 多田 香絵
- 教室： JCAIカルチャースクール 江東湾岸教室
- 通信 講座「国宝を創ろう！」
- 資格取得 通信講座
国宝を創ろう！
～準備中～
- 費用： 300,000円
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 教室： 通信 吾妻教室（群馬）
- 花文字でカレンダーを作ろう
- 花文字とは、2000年以上もの歴史を持つ中国の伝統芸術で、
運気上昇を願い、縁起のいい絵柄と文字を組み合わせて描いたものです。
それぞれおめでたい意味を持つ絵柄「吉祥絵柄」によって形作られた絵柄には
それぞれ意味や願いが込められています。
その花文字を用いて、翌月のカレンダーを作成して頂きます。
毎月違う漢字を描く予…
- 費用： 3,550円
- 講師： 祐
- 教室： 【大森】おやこカフェverde教室
- 自宅でできるシニア筋トレ ～チェアトレ＆タオルエクササイズ～
- 体の重さのうち40～50％を占める筋肉。加齢による筋肉量の低下は、転倒などの危険だけでなく免疫力低下や肺炎、糖尿病などさまざまな病気のリスクも高まります。また、筋肉量が多く、歩く速度が速いほど長生きできるという研究結果もあります。
本講座では、自宅で椅子やタオルを使ってできる下半身を中心としたエクササイズを通し…
- 費用： 3,500円
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンラインレッスン
- アーティフィシャルフラワーレッスン①
- ①グリーンウォール A 4サイズが入る額にグリーンをたくさん使ってグリーンウォールデコレーションを作ります。平面的ではなく立体的にできあがるように、どのように作っていくと素敵に見えるかアドバイスさせて頂きます。
①②③を全て一緒に飾るとご自宅で素敵な空間が作れます。
- 費用： 9,500円
- 講師： 清田 かなこ
- 教室： オンラインレッスン
- 季節のハーブティー講座～神無月～
- 暦から読み解き、その月に合ったハーブティーを作る講座です。
ハーブによって、五感を研ぎ澄ませていく時間は“自分と向き合う時間”でもあります。
毎回４種類～５種類ハーブをお渡しし、ハーブの学びと、季節ごとに心と身体の変化もお伝えしてまいります。
最後に、オリジナルブレンドティーを作って頂きますので、ぜひハーブ…
- 費用： 7,678円
- 講師： 杉山 由紀子
- 教室： JCAIカルチャースクール 江東湾岸教室
- 【オンライン】固まるハーバリウムキーホルダー作成
- 固まるハーバリウムオイル（3ｄプレミアムオイル）を使用して、
キラキラのハーバリウムキーホルダーを作成します。
キットでお送りしますので、お子様でも簡単に作れます♪
①お申込み（ハートか球かお選びください）
↓
②お好みの花材をご用意しますのでお好きなカラーを教えてください。
↓
③キット送付
（固まるオイル・…
- 費用： 2,200円
- 講師： 山田 奈緒子
- 教室： 銀座本部
- 色で輝く☆パーソナルカラー講座&診断＠東陽町駅前施設
- あなたに似合う色、沢山あります！
身に着ける色で、あなたの魅力をさらにアップ！
実年齢より、幼く、または年上に見えていたり、
本当は、親切で明るい性格なのに、
冷たくて、暗い印象になっていたりしませんか？
色の効果で、シーンによって、
なりたい自分、見せたい自分をアピールできます！！
あなたが美しく映える色…
- 費用： 7,700円
- 講師： やち さりい
- 教室： 銀座本部
- アーティフィシャルフラワーレッスン③
- ③アーティフィシャルミニブーケ
実ものやグリーンなどを使ったナチュラルなミニブーケを作ります。花束に組む方法、リボンで巻き上げる方法も学びます。
①②③を全て一緒に飾るとご自宅で素敵な空間が作れます。
- 費用： 9,500円
- 講師： 清田 かなこ
- 教室： オンラインレッスン
- 【オンライン】色で自分の強み,気質が分かる！タイプ別コミュケ
- 自分の事がたった３０分でわかるカラータイプ診断と、違うタイプの価値観が理解できるコミュケーション講座です。
自分を知る方法は色々ありますが、簡単に分かりやすく知る方法がカラ―タイプ診断なんです。
色には意味があり（色彩心理）、その意味はタイプに分けることができます。
●赤やオレンジ色を見ているだけで、元気が出…
- 費用： 1,970円
- 講師： 原 美保子
- 教室： 銀座7丁目校
- デコパージュアクセサリートレイ
- 美しいアクセサリートレイを製作します。
お好きな柄を選んで作る、玄関のアクセントにもなるちょい置きに便利なアクセサリートレイはご自分で使うもよし、プレゼントにも最適です。
- 費用： 3,000円
- 講師： 鈴木 康子
- 教室： 浅草橋教室
- 貴女の心と体が潤います❣IN船橋
- 今回講座は、上記の映画とのタイアップ企画になります！
どうぞ、お楽しみに♪
【貴女の心と体が潤います❣】
源ダンス＆マインドフルネス・ストレッチ でご自身の本来在るパワーを呼び覚ましましょう！
①マインドフルネス・ストレッチでまずは身体の部位、例えば顔や背中、股関節などを緩めます。
②チャクラ呼吸をはじめ…
- 費用： 2,160円
- 講師： 大峯 竹紫
- 教室： 船橋教室（千葉）
- オンラインdeキッズヨガ体験レッスン
- 「キッズヨガってどんなもの？」
「どんなレッスンするの？」
たくさんの『？』は体験レッスンで解決!
本格的なヨガのポーズで、
楽しくいろんな動物に変身してみよう！
体験レッスンはお子さんだけでも参加OKですし、おうちの人も一緒に参加してもOKです！
体が硬いからヨガは無理かな…？とか、完璧にヨガのポーズをできない…
- 費用： 500円
- 講師： 谷口 智子
- 教室： オンラインレッスン
- 香りトレーニングで生活の質をあげる【オンラインzoom開催】
- 匂いを感じる力（嗅覚）は加齢により、男性は６０歳代、女性は７０歳代から急にさがります。
嗅覚の衰えは、普段の生活で匂いを意識することが少ないと、嗅覚が衰えていることにも気がつきません。
さらに、コロナの影響でマスク生活が長く続いたことも嗅覚の衰えが起こりやすくなっています。
嗅覚が低下している高齢者は正常な高齢…
- 費用： 4,350円
- 講師： 高島 元子
- 教室： 入間市仏子教室
- 開運鑑定 体験レッスン
- 初心者からプロの開運鑑定士を目指す方のための体験レッスン
- 費用： 3,000円
- 講師： 山野 禎浩
- 教室： 鎌倉教室 （鎌倉小町庵）
- カラーコーディネート体験教室
- カラーカードを使って四季（春夏秋冬の中から一つ選択）のイメージを表現していただく体験レッスンです。製作終了後に講座のご案内をさせていただきます。
必要なものはこちらで準備しますのでお気軽にお越し下さい。
- 費用： 500円
- 講師： 堺 由紀子
- 教室：
