03月 16日 に開催される開催（1回）レッスン
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- しんなりと日本舞踊エクササイズ NOSS
- 日本舞踊を基盤に全身の筋肉を効果がでるように考案されしたフィットネスです。 ７分踊ることで有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレが、そして消費カロリーはウォーキングの１．３倍！ ゆっくりの動き・スローエクササイズである日本舞踊の動きは思っているよりとてもハード。 日本舞踊はインナーマッスルや体幹、そして骨盤…
- 費用： 2,500円
- 講師：
- 教室：
- 転職者、就活のための「面接」マナー
- 転職希望の方、最短で採用通知をＧｅｔ！！ ■履歴書、職務経歴書、添え状の検証、書類審査をスルーさせない！ ■面接の本質と面接官の意図を理解する！ ■面接時の好感度を上げる表情や態度、マナーを再チェック！ ・自分の ”クセ”を 確認し、自分の魅力をしっかり伝えよう！ ・疲れた表情やどんよりムードは厳禁、会った…
- 費用： 16,200円
- 講師： 類家 三枝子
- 教室：
- シヴァナンダヨガ A
- 世界で最もメジャーな古典的なヨガを伝えるシヴァナンダヨガの初心者向けの講座です。基本的な１４のポーズの中でも初心者でもできるもの、呼吸法などを学びます。
- 費用： 2,500円
- 講師：
- 教室：
- シヴァナンダヨガ B
- 世界で最もメジャーな古典的なヨガを伝えるシヴァナンダヨガの講座です。基本的な１４のポーズの中でもヘッドスタンディングなどちょっと難しいもの、呼吸法などを学びます。
- 費用： 2,500円
- 講師：
- 教室：
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