3月 21日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 眠る前の耳活Boost ～夜の緊張をほどくナイトルーティン～
- ＜耳活Boostって何？＞ 【耳活Boost】は、耳をやさしく触って整えるセルフケアです。 耳には全身につながるポイントが集まっていて、 そこを心地よく刺激することで ✔ リラックス ✔ 眠りやすくなる ✔ 気持ちがスッと軽くなる そんな変化を感じる方が多いケアです。 ＜こんな方におすすめです＞ ✅自分のケアを後回しにしてしまいが…
- 費用： 4,500円
- 講師： 高橋 志乃
- 教室： オンライン
- 朝の耳活Boost ～顔・頭・心がスッと目覚める3分ケア～
- ＜耳活Boostって何？＞ 【耳活Boost】は、耳をやさしく触って整えるセルフケアです。 耳には全身につながるポイントが集まっていて、 そこを心地よく刺激することで ✔ リラックス ✔ 眠りやすくなる ✔ 気持ちがスッと軽くなる そんな変化を感じる方が多いケアです。 ＜こんな方におすすめです＞ ✅ 朝から顔がぼんやり重い ✅ 寝て…
- 費用： 4,500円
- 講師： 高橋 志乃
- 教室： オンライン
- 【オンライン】新生活ストレスを整える耳活Boostセルフケア
- 新年度の始まりは、環境の変化や緊張により自律神経が乱れやすい時期です。 本講座では「耳」にやさしく触れるセルフケアを通して、心と身体のバランスを整える方法をお伝えします。 特別な道具は不要。 ご自宅で今日から続けられる“1日3分の耳習慣”を体験していただきます。 オンライン開催のため、どなたでも気軽にご参加いた…
- 費用： 4,500円
- 講師： 高橋 志乃
- 教室： オンライン
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