様々な条件で検索
- シニアヨガ
- マットの上で、または、椅子に座ってヨガをします。
自分の穏やかな呼吸に合わせて
無理なく動きながら
心と身体、そして呼吸を整えていきましょう！
- 人数： 1人
- 回数： 1回
- 時間： 60 分
- 講師：
- 殺陣出張講座
- 準備運動を行い、体の使い方、刀の振り方を学び、簡単な殺陣、チャンバラを行うことを目的とします。
振り付け、イベントのご用命も承ります。
- 人数： 1人
～ 30人
- 回数： 1回
～ 10回
- 時間： 120 分
- 講師： 小泉 匠久
- 出張マッサージ
- ご自宅や近隣のレンタルスペースにて施術をさせていただきます。移動の手間や荷物も必要ございませんのでお気軽にご相談ください。
- 人数： 1人
- 回数： 0回
- 時間： 70 分
- 講師： 上笹貫 真司
- 朋川流 株の家庭教師
- 事前に打ち合わせを行い、受講者のニーズに合わせて、講座のプログラムを決定します。
あらゆるレベルの投資家に合わせて、個人およびグループでのレッスンを実施します。
- 人数： 1人
～ 20人
- 回数： 1回
～ 6回
- 時間： 120 分
- 講師： 朋川 雅紀
- プライベートレッスン
- 生徒さんのお好きな日程でお好きな時間に、月１回のプライベートレッスンをさせて頂けます。
講座内容はフラとなっており、ハワイの文化や歴史などをフラを通してお伝えさせて頂きます。
また、細かい部分まで丁寧に指導させて頂きます。
一緒にアロハな時間を過ごしましょう❁
- 人数： 3人
- 回数： 1回
- 時間： 90 分
- 講師： Nanami I
- 懐メロでも踊る♪健康長寿ダンス・ハートフライズ
- 新エクササイズ♪ハートフライズ
普段着で参加できます。
若々しく、楽しく！それぞれのペースで体を動かします。
車いすの方でもOK。
懐メロ・カラオケの曲でも踊ります♪
「ハートフライズ（ハートフルエクササイズ）」とは・・・
ダンスのステップをベースにしたエクサ サイズで、
ペアではなく、一人でも、みん なでも踊れま…
- 人数： 5人
～ 30人
- 回数： 1回
～ 3回
- 時間： 60 分
- 講師： 鈴木 康子
- フルーツカットインストラクター資格認定講座 初級セミナー
- フルーツカットの先生になれる資格講座のための体験レッスンです。
インストラクターになってどんな活動ができるのか、フルーツについて、初級のカッティングレッスンなどを学ぶことができます。
体験レッスン後に、資格認定講座を受講するかどうかは、ゆっくり決めてください。
- 人数： 1人
～ 15人
- 回数： 1回
- 時間： 90 分
- 講師： Nyao 0
- 印象管理〜第一印象で差をつける！
- ビジネスにおいての第１印象は会社の印象にもつながります。男性社員が好印象を与える身だしなみやコミュニケーションの取り方を学び、自信を持って仕事に向かう事と社員自身のモチベーションを上げることを目的とします。
見た目の印象は注意しづらい面を持っているので、自身が気付き社内での雰囲気作りにも効果が期待できます。
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- 人数： 4人
～ 20人
- 回数： 0回
- 時間： 120 分
- 講師： 佐藤 ゆかり
- 家事代行スタッフ洗濯・アイロンスキルアップ講座
- 研修の対象
・家事代行サービス会社のスタッフ
・家事代行を始めたばかりの方
・顧客満足度を向上させたいスタッフ
・洗濯やアイロンに苦手意識がある方
講座内容
1. 基本の洗濯技術
洗濯表示（ケアラベル）の正しい読み方
素材別の適切な洗濯方法（綿・ウール・シルク・合成繊維など）
失敗しない洗剤・柔軟剤の選び方と使い分け
…
- 人数： 1人
～ 15人
- 回数： 1回
～ 3回
- 時間： 180 分
- 講師： 小川 房江
- バランスボールサークルレッスン
- バランスボールでリフレッシュ
バランスボールを使って腰痛、肩こり、ストレス解消、コミュニケーションを図るエクササイズです。
ストレッチ、体幹トレーニング、音楽に合わせて弾む有酸素運動、ボールを使ったゲームなどで楽しく体力作りができます。
- 人数： 2人
～ 30人
- 回数： 1回
～ 2回
- 時間： 120 分
- 講師： 岡本 薫
- 健康長寿・美ボイストレーニング
- まず簡単な体操で身体を温めほぐします。血流が良くなることで声も出しやすくなります。
次に発声練習をしていきますが、無理をせずのどを開いて楽に声を出すにはどうしたら良いか。音域を広げる方法や音色を良くする方法など、みなさんの様子をみながら少しずつ進めていきます。
また、滑舌を良くするための訓練も行います。
これら…
- 人数： 5人
～ 30人
- 回数： 1回
- 時間： 60 分
- 講師： 望月 ゆかり
- 行列ができるグルメ散歩（オフライン開催）
- たい焼きや大福など、行列ができる和のスイーツ屋さんにうかがいます。みんなでスイーツをいただいた後、そのスイーツ屋さんがある街には一体何をあるのか、ゆったり散策してみましょう。
- 人数： 15人
- 回数： 1回
- 時間： 120 分
- 講師： 近藤 圭二
- 鏡を見るのが楽しくなるメイク魔法
- 毎朝顔を洗ってスキンケアの時鏡をよくみていますか？鏡の前でワクワクしたり笑顔になっていますか？
しっかり自分と向き合うと人はどんどん綺麗になっていきます。ちゃんと向き合うために今苦手な事、悩んでいることを解決するための講座です。忙しくて時間がない方もメイクが得意じゃない方も少しのテクニックで毎日鏡を見るのが楽…
- 人数： 2人
～ 8人
- 回数： 0回
- 時間： 90 分
- 講師： 佐藤 ゆかり
- 魅力を引き出すパーソナルカラー＆メイク
- コロナ禍以降リップなどのお試しが難しくなっています。マスクを外す機会の多くなった今リップカラーを探すのが難しくなっていませんか？
簡易パーソナルカラー診断でどのようなカラーが自分に合っていてお顔の透明感が増したり 健康に見えるのかを知ることができます。ワイワイ楽しくパーソナルカラー診断しませんか？
- 人数： 2人
～ 8人
- 回数： 0回
- 時間： 120 分
- 講師： 佐藤 ゆかり
- 行列ができるグルメ散歩（オフライン開催）
- たい焼きや大福など、行列ができる和のスイーツ屋さんにうかがいます。みんなでスイーツをいただいた後、そのスイーツ屋さんがある街には一体何をあるのか、ゆったり散策してみましょう。
- 人数： 15人
- 回数： 1回
- 時間： 120 分
- 講師： 近藤 圭二
- 認知症・高齢者と向き合うための毎日役立つ基礎知識
- 「出張講座」です。
・認知症の高齢者と向き合うための”毎日役立つ”講座です。
・お悩みやご質問に沿って進める癒されそして前向きになる講座です。
・一人で悩まないでください。あなたと同じ悩みやストレスをためている人はたくさんいます。
- 人数： 10人
- 回数： 0回
- 時間： 0 分
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 「国宝を創ろう！」
- 出張講座「国宝を創ろう！」
・「B.B.Y.M講師」の資格が取得できます。
（梵慕里唯一無二講師 としてあなたのアトリエやjcai講師としてご活躍ください）
・受講回数は約8回です。ホームワークが多いですからご自分のペースで進められます。
１・「梵字アート 天地神鎮魂」の制作
日本刺繍・蒔絵・金継ぎの技法も学びます…
- 人数： 5人
～ 10人
- 回数： 8回
- 時間： 120 分
- 講師： 梵慕里 かのこ
- いきいきヨガ（介護施設など）
- 基本的には椅子を使います。車椅子も可。
呼吸法やタオルを使った体操、セルフマッサージなど。
簡単な動きから普段しないようなダイナミックな動きまで行いますが、
できるだけ皆さんの様子や施設さまからの要望に沿った内容にします。
- 人数： 0人
- 回数： 0回
- 時間： 0 分
- 講師： 増田 亜沙美
- オフィスヨガ（チェアヨガ）
- 企業さまにて主に椅子を使い行います。
始業前や昼休み、サークルの時間など。
同じ姿勢でいることでついた体の癖やダイエット、運動不足解消、
趣味として、肩こり、腰痛、目の疲れなどの改善にピッタリの健康法です。
悩みや目的に沿った内容に致します。
呼吸法やタオルを使った体操、スーツのままできる動きなどを行います。
…
- 人数： 0人
- 回数： 0回
- 時間： 0 分
- 講師： 増田 亜沙美
- アンガーマネジメントベーシック講座
- 6回シリーズ
【第1回目】
アンガーマネジメントって何？－はじめの一歩
（内容）
１．このグループのルール：グランドルール
２．参加者の自己紹介と参加動機
３．怒りをコントロールできないとどんなことになる
かな？
４．アンガーマネジメントとアンガーマネジメントの
目標
５．怒りの表現方法は家族からの影響
６…
- 人数： 10人
～ 20人
- 回数： 3回
～ 6回
- 時間： 180 分
- 講師： 三上 道代
