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- フラで楽しく交流！心と体をリラックス
- オフライン開催
■第1回：フラってどんな踊り？ 基本ステップ＆姿勢
・フラの基本の動き（ハンドモーション・ステップ）
・ハワイアンミュージックに触れる
■第2回：ハワイの風を感じる！ 簡単なフラの振り付け
・簡単な曲を使って、基本の振りを踊ってみる
・リズムに合わせてゆったり動く
■第3回：表現する楽しさ♪ フラのストー…
- 人数： 5人
～ 10人
- 回数： 1回
～ 6回
- 時間： 120 分
- 講師： Ao Kana
- 朝ドラのモデル牧野富太郎と石神井公園
- NHKの朝の連続テレビ小説（朝ドラ）「らんまん」のモデルになった「日本の植物学の父」牧野富太郎が住んでいた場所を訪ねます。その後、勝海舟邸の長屋門が移築された三宝寺などの古刹や石神井氷川神社などを参詣しながら、都内有数の自然が残る三宝寺池や石神井池の周りをゆったりめぐります。
■集 合：13：30西武池袋線大泉学園駅改…
- 人数： 15人
- 回数： 1回
- 時間： 150 分
- 講師： 近藤 圭二
- 家事代行スタッフ洗濯・アイロンスキルアップ講座
- 研修の対象
・家事代行サービス会社のスタッフ
・家事代行を始めたばかりの方
・顧客満足度を向上させたいスタッフ
・洗濯やアイロンに苦手意識がある方
講座内容
1. 基本の洗濯技術
洗濯表示（ケアラベル）の正しい読み方
素材別の適切な洗濯方法（綿・ウール・シルク・合成繊維など）
失敗しない洗剤・柔軟剤の選び方と使い分け
…
- 人数： 1人
～ 15人
- 回数： 1回
～ 3回
- 時間： 180 分
- 講師： 小川 房江
- 魅力を引き出すパーソナルカラー＆メイク
- コロナ禍以降リップなどのお試しが難しくなっています。マスクを外す機会の多くなった今リップカラーを探すのが難しくなっていませんか？
簡易パーソナルカラー診断でどのようなカラーが自分に合っていてお顔の透明感が増したり 健康に見えるのかを知ることができます。ワイワイ楽しくパーソナルカラー診断しませんか？
- 人数： 2人
～ 8人
- 回数： 0回
- 時間： 120 分
- 講師： 佐藤 ゆかり
- 森づくり出張講座
- 森づくりの基本をご指導する講座です。
＊森の現状
＊苗木の育て方
＊植樹方法
＊植樹後の管理
などが学べるセミナーです。
- 人数： 1人
～ 100人
- 回数： 1回
- 時間： 90 分
- 講師： 百村 良治
- 実用ペン字・筆ペン
- はがき・封書の宛名書きのこつ
のし紙・芳名録をうまく書くこつ
自分の手で書かなくてはならない自分の名前からまず、書いてみましょう。
ちょっとしたポイントをチェックするだけで、見違えるような字に変身！
- 人数： 0人
～ 15人
- 回数： 0回
～ 1回
- 時間： 60 分
- 講師： 藤田 清子
- ポジティブ心理学から学ぶ ～子供や若者の折れない心の創り方
- 【こんな方におススメ！】
10代、20代のお子様をお持ちの方。
学校や学習塾などの教育機関にお勤めの方。
若者サポート施設等で活動されている方。
子供や若者に関わる仕事をしたいと思っている方。
カウンセラーや相談員の方。
心理学やレジリエンス（逆境から立ち直る力）にご興味がある方。
など。
今欧米で最も注目を集めてい…
- 人数： 1人
～ 50人
- 回数： 1回
- 時間： 120 分
- 講師： 萬屋 雄一
- 婚活実践講座
- こちらの講座では、これから結婚をお考えの皆様には
婚活の段取り、 常識が理解できて 幸せな結婚に向けて
しっかりとした準備が出来るメニューになっています。
「婚活の意味と婚活のﾀｲﾌﾟ 」
「仲人ﾀｲﾌﾟの婚活の流れ」
「お見合いの心得」
「お見合いの実践」
「ご交際のアドバイス ご成婚にむけての裏ワザ」
「…
- 人数： 1人
～ 100人
- 回数： 1回
～ 6回
- 時間： 90 分
- 講師： 田中 絵実
- 飲食店の店長に必要な計数 新入社員用
- 新入社員研修用のプログラムです。
飲食店の経営に必要な計数の基礎を丁寧に解説します。
売上高資料と経費資料を見て分析が出来るようになる為の講義です。
第一部は
・値入高と粗利高の違い
・粗利率の求め方
・原価率の求め方
・ロス高の求め方
・ロス率の求め方
・歩留まり率の求め方
商品の売価、原価、粗利高の関係を解説し…
- 人数： 3人
～ 20人
- 回数： 1回
- 時間： 240 分
- 講師： 水落 和弘
- 殺陣出張講座
- 準備運動を行い、体の使い方、刀の振り方を学び、簡単な殺陣、チャンバラを行うことを目的とします。
振り付け、イベントのご用命も承ります。
- 人数： 1人
～ 30人
- 回数： 1回
～ 10回
- 時間： 120 分
- 講師： 小泉 匠久
- 徳川幕府公認の遊郭・吉原散策
- 江戸では、唯一幕府公認の遊郭だった吉原。文人墨客が集う、流行の発信地でしたが、多数の遊女たちが暮らし、涙した場所であることは、間違いがありません。その吉原を、遊郭の名残を探しながら、ゆったり歩きませんか。
■集 合：10：00東京メトロ日比谷線三ノ輪駅３番出口
■内 容（予定）：三ノ輪駅→浄閑寺（遊女の投げ込み寺）…
- 人数： 15人
- 回数： 1回
- 時間： 120 分
- 講師： 近藤 圭二
- マンションの防災を学ぼう
- 近い将来、首都直下型や南海トラフなどの大地震が来るといわれています。また、台風やゲリラ豪雨など、風水害の被害も年々大きくなっています。
「マンションに住む私たちに必要な対策は？」
建物の構造上の特徴や、共同住宅ならではの必要な防災対策を、わかりやすく紹介します。防災士としてはもちろん、実際に長年にわたり消防…
- 人数： 5人
～ 30人
- 回数： 1回
- 時間： 0 分
- 講師： 黒須 貴子
- フラワーアレンジメント出張講座
- 皆様のご要望に応じて、
フラワーアレンジメントの出張講座を行います。
基本アレンジメント
応用アレンジメント
ウエディングブーケ
花束
クリスマスリース
ハロウィン
新春のアレンジなど基本から応用まで、
ご要望に応じて対応を致します。
- 人数： 1人
～ 100人
- 回数： 1回
- 時間： 120 分
- 講師： 百村 良治
- TMJ健康体操教室・ベーシック
- アゴ周辺のそしゃく筋(噛む筋肉)から筋肉をゆるめて、お口を開けやすくして、肩こり、頭痛、耳鳴り、腰痛等の不調を改善して行きます。
呼吸と優しいタッチとソフトな動きで、驚くべき効果を体感するでしょう。
- 人数： 2人
～ 20人
- 回数： 1回
～ 5回
- 時間： 60 分
- 講師： 奥田 清子
- 社内の気まずい空気を改善しましょう！
- ステンドグラス風のハイクオリティな手工芸で、社内に飾れるインテリア小物から大物に至るまで、簡単に楽しく作れるチームビルディングを出張講座で行います。
- 人数： 3人
～ 50人
- 回数： 1回
- 時間： 120 分
- 講師： 今井 さゆり
- 祝♪入園！可愛い上履きづくり プレゼントにも♡
- 入園前のお子様デコパージュ上履き作り。
園で指定がある場合は外で遊ぶのにも最適です。
ちょっとしたコツできれいに仕上がります。
布製の上履きをご用意ください。
固くならないデコパージュ専用液をご用意します。
材料費も込みとなっています。
小さなお子様が自分で左右がわかるような工夫や絵柄の配置についても学び…
- 人数： 5人
～ 10人
- 回数： 1回
～ 3回
- 時間： 60 分
- 講師： 鈴木 康子
- フルーツカットインストラクター資格認定講座 初級セミナー
- フルーツカットの先生になれる資格講座のための体験レッスンです。
インストラクターになってどんな活動ができるのか、フルーツについて、初級のカッティングレッスンなどを学ぶことができます。
体験レッスン後に、資格認定講座を受講するかどうかは、ゆっくり決めてください。
- 人数： 1人
～ 15人
- 回数： 1回
- 時間： 90 分
- 講師： Nyao 0
- 認知症・高齢者と向き合うための毎日役立つ基礎知識
- 「出張講座」です。
・認知症の高齢者と向き合うための”毎日役立つ”講座です。
・お悩みやご質問に沿って進める癒されそして前向きになる講座です。
・一人で悩まないでください。あなたと同じ悩みやストレスをためている人はたくさんいます。
- 人数： 10人
- 回数： 0回
- 時間： 0 分
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 心のこもった贈り物〜ソープカービング体験
- タイの伝統工芸でありますソープカービングを体験します
タイのナイフを使って石鹸に彫刻します
安らぐ香りで素敵な作品を作ってみましょう
- 人数： 2人
～ 20人
- 回数： 1回
～ 5回
- 時間： 120 分
- 講師： 白木 ユミ子
- ブライダル講座
- 内容は、結婚式までの段取り しきたり 常識 マナー
などを学びます。
「結婚が決まったら。 おふたりの ウエディングプラン」
「結納。 しきたり 日取り 場所 」
「結婚式の形式と 式場選び。 披露宴のスタイル」
「ウエディング衣裳の選び方」
「結婚式の当日の心得とマナー」
「手作りのウェディングアイテム の…
- 人数： 1人
～ 100人
- 回数： 1回
～ 8回
- 時間： 90 分
- 講師： 田中 絵実
