レッスンでは、ストレッチを重視しております。
自分の体と向き合い、状態を知り、まずは自分自身を愛してあげることからスタートします。
レッスンスピード：1ヶ月で1曲程度
曲のテンポ：ゆっくりな曲が多め
1.ストレッチ
2.基礎レッスン
3.振り入れ
4.クールダウンへ ←その日使った体や心へ感謝
時間： 90分 （１回）
回数： 月謝制 月4回
費用： 5,500円（税込）
Kana Ao （かな あお かななか ）
Kananaka Hula
クムフラKawenamannに師事し、フラを楽しく学び親しんでいただけるレッスンをしています。オーソドックスなハワイアンフラやジャンルを超えたさまざまなダンス要素を取り込んだフラなどで多数のステージに出演させていただいております。
ダンスって難しいでしょ？早いダンスには体がついていけなくて…。
そういった理由でフラを始める方も多いですが、どんなジャンルのダンスも脳と体をフル稼働します。
ダンスを楽しく感じるか辛いと感じるかは環境と心の健康にあるのではないでしょうか？
調和を大切に風を感じて踊るフラは五感と体をフル稼働して表現します。メレ（歌詞）を知り理解し表現する…。
少し難しく感じるかと思いますが、特に私が教えるフラは表現力を何よりも大切にしています。踊ることは心に感じたことを伝える手段と考えていますので、メレ（歌詞）を理解することで心を豊かに難しく考えることなく踊れるようになります。
・楽しく運動不足を解消したい。
・地道な筋トレは好きじゃない。
・ダンスが踊れることに憧れを抱いている。
・若々しく生き生きと毎日を過ごしたい。
・豊かな気持ちで毎日を過ごしたい
・自分の感じたことを美しく魅せたい。
フラダンスで、日々に暮らしに笑顔をプラス！
楽しく踊って、魅せる楽しさ体験しましょう♪
