季節のグリーンスムージー教室、ヘルシーベジィ講座

講座紹介

旬のフルーツとオーガニック野菜を使った“グリーンスムージー”を作って試食していただきます。

毎日の食生活に取り入れやすいベジライフで、体調や食生活のお悩みを解消。
健康と美容効果の高いフルーツとお野菜の栄養素や摂り方についても解説します。

健康でキレイのポイントを楽しく学んでいきましょう。


ヘルスケアに関するご相談、カウンセリングも承ります。


時間: 90分 (1回)

回数: 全4回

第1回 2018年10月03日(水) 13:00
第2回 2018年10月10日(水) 13:00
第3回 2018年10月17日(水) 13:00
第4回 2018年10月24日(水) 13:00


費用: 11,500円(税込)


講座詳細

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講師紹介

奄美 伊緒(あまみ いお)

栄養士

学生時代からベジタリアン(菜食)生活の実験をスタート。食生活の変化で、酷かった花粉症とアレルギー体質が完治した経験から自身を実験台として健康的な暮らしの研究を継続中です。
教育機関、行政、民間企業のヘルスケア業務に携わり、健康栄養相談と食育講座部門勤務を経て、メンタルヘルスカウンセリング技術を活かしたコーチングにも携わっています。

相模女子大学食物学科管理栄養士専攻卒業
臨床栄養学研究室所属

講師からのメッセージ

食物アレルギーなどお持ちの方は事前にお伝えください。

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