バレティス®で朝活レッスン

講座紹介

日々のお仕事でお疲れの皆様に向けて

ちょっといつもより早起きをしてバレティス®で気持ちよく身体を動かしませんか??


バレティス®では、姿勢改善・体幹強化を目的とした
ストレッチ&エクササイズを行います!!



レッスンの流れ
【姿勢チェック】-【ストレッチ】-【寝姿勢】-【四つ這い】-【座位】-【立位】-【姿勢チェック】



一連の流れにより、凝り固まった身体をほぐし、一日を気持ちよく迎えることができます。

日程は下記通り
毎週火曜日 7:15~8:00
      8:15~9:00



皆様のご参加お待ちしております!



時間: 45分 (1回)

回数: 月謝制 月4回

日程はお問い合わせ下さい。


費用: 7,000円(税込)

備考:

入会金:5000円 当日入会により入会金免除
1レッスン制の場合2000円/1回

※振替ご相談下さい。


講座詳細

教室名 福岡校(福岡県)
スクール名 (社)日本カルチャー協会
開催場所 福岡校(福岡県)
住所 福岡県福岡市中央区今泉2-3-10 2階 
電話番号 092-210-3488
FAX番号 092-210-3487
お問い合わせ メールはコチラ
営業時間 7:00~21:00
定休日 年中無休
最寄駅 薬院駅 徒歩8分
2017年10月~の新規オープン致しました。

福岡市中央区今泉2-3-10
kajis薬院六つ角ビル2階 です。

皆様のお越しを、福岡校の講師スタッフ一同、心よりお待ちしております♪  


教室の詳細を見る

講師紹介

仁束 真麻 (につか まあさ )

バレティス®トレーナー

4歳よりバレエを始める。

父親の仕事の都合上、九州内を転々とする中
モダン・クラシックバレエを習得。

大学時には、バレエサークルに所属し、代表も務める。
主に初心者に向け、バレエの指導を行う。
在学時には、バレエの舞台製作にも携わり、振付・演出と全ての業務を行う。
また、この経験により演劇の授業において、教授より演技上のダンス振付依頼を受け、在学時3回生より約2年間講義内での振付を担当する。


卒業後、電気建設会社へ就職しOLの仕事をしながら、クラシックバレエのレッスンを引き続き受講。
26歳の時に再度舞台に立つ。

第一子妊娠を機に、バレエの世界から一旦離れるも、バレエに関する仕事がしたいと思い行動すること、バレティス®に出会う。

当時第二子妊娠中ではあったが、バレエ経験長かったのも後押しして、一念発起し臨月間近ではあったがバレティストレーナーの資格を取得。


第二子出産後、産後の調整をバレティストレーニングで行うことで、第一子出産後に悩みの種だった身体的トラブルから解放され、バレティスの良さを身をもって実感。

第二子保育園入園を機に、バレティストレーナーとして本格始動。

その際、エクササイズだけでなくダイエット等美しくありたい女性の相談にも乗りたいとダイエット検定1級鵜を取得。

講師歴わずか1年弱でありながら、延べ60名以上の生徒を指導。
明るいキャラクターを活かして行われる、楽しいレッスンが生徒の皆様に好評。

現在、本校でのクラスの他、春日市でもクラスを開講中。
老若男女問わず、生徒様ご自身の身体のメンテナンス代わりとしてレッスンにご参加頂いています。


講師からのメッセージ

こんにちは!

バレティス®トレーナー仁束です。
皆さんバレティス®って何!?とお思いですよね・・・。

簡単にいうと、バレエの動き+ピラティスの呼吸法を同期させた、新しいエクササイズ法です!
プロのバレエダンサーと医療従事者によって誰にでもできるように考案されたエクササイズなので、効果もばっちりです!




肩こり・腰痛から解放されたくありませんか?
ぽっこりお腹からさよならしたくありませんか?
なんとなく毎日がだるい・・・・という生活から
解放されたくありませんか?



一度参加された方は、必ず気持ちよかった!また来ます!とご満足されて帰っていかれます。



1日の始まりを、バレティス®で気持ちよく元気に迎えませんか??


この機会にぜひ、ご参加ください!

お申込みはこちらから

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