☆元宝塚の講師によるレッスンです☆
◆ストレッチ◆
足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを･･･
若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします！
◆ウォーキング◆
楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・ 素敵に歩く・裸足で歩く･･･など、様々な場合の歩き方をレッスンします！
時間： 90分 （１回）
回数： 全6回
日程はお問い合わせ下さい。
費用： 25,200円（税込）
備考：事前振込でお願いしております。
一括もしくは3回払いで承ります。（分割金利手数料無料）
★レッスン日程
第1・3木曜日 10時30分～
★お持ち物について
バスタオル・五本指ソックス・シューズ（脱げない室内ばきでも可能）
必要な方は、汗拭き用のタオル・飲料水をお持ち下さい！
★カリキュラムについて
全6回、月2回のペースのレッスンとなっていますが、ご都合に合わない場合は、ご相談ください。
6回終了後、更新も可能です♪
一括もしくは3回払いで承ります。（分割金利手数料無料）
★レッスン日程
第1・3木曜日 10時30分～
★お持ち物について
バスタオル・五本指ソックス・シューズ（脱げない室内ばきでも可能）
必要な方は、汗拭き用のタオル・飲料水をお持ち下さい！
★カリキュラムについて
全6回、月2回のペースのレッスンとなっていますが、ご都合に合わない場合は、ご相談ください。
6回終了後、更新も可能です♪
東 三智（あずま みち）
１月２７日生 みずがめ座 Ｂ型
昭和５８年 宝塚歌劇団 月組入団
平成２年 宝塚歌劇団 退団
退団後、
「ママ・ストレッチ」子供と共に遊びながらのストレッチ
「プレイバック宝塚」日本テレビ読売文化センター
「ながらストレッチ」日本文化生涯学習２１
などの講師活動。
舞台「オンディーヌ」のオーギュスト
新宿コマ「シンデレラ」
小さなショータイム
などに出演。
少人数制で、お一人お一人身体の状態やご要望に合わせたカリキュラムをつくらせていただきます。
お気軽にご相談ください☆
全6回終了後は更新も可能です。
