楽しい・気持ちい♪ストレッチ&ウォーキング教室

講座紹介

☆元宝塚の講師によるレッスンです☆
◆ストレッチ◆
足の指から顔・頭まで、普段使わない筋を伸ばし、使う部分にはやさしい筋トレを・・・
若さとスタイルの維持に、また姿勢矯正にもオススメします!
◆ウォーキング◆
楽に歩く・正しく歩く・リズミカルに歩く・ 素敵に歩く・裸足で歩く・・・など、様々な場合の歩き方をレッスンします!


時間: 90分 (1回)

回数: 全6回

日程はお問い合わせ下さい。


費用: 25,200円(税込)

備考:

事前振込でお願いしております。
一括もしくは3回払いで承ります。(分割金利手数料無料)

★レッスン日程
  第1・3木曜日 10時30分~
★お持ち物について
 バスタオル・五本指ソックス・シューズ(脱げない室内ばきでも可能)
 必要な方は、汗拭き用のタオル・飲料水をお持ち下さい!
★カリキュラムについて
全6回、月2回のペースのレッスンとなっていますが、ご都合に合わない場合は、ご相談ください。
6回終了後、更新も可能です♪


講座詳細

教室名 銀座6丁目教室(ヒューリック銀座ウォールビル)
スクール名 一般社団法人日本カルチャー協会 
開催場所 銀座6丁目教室(ヒューリック銀座ウォールビル)
住所 東京都中央区銀座6-13-16 ヒューリック銀座ウォールビル7階
お問い合わせ メールはコチラ
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄駅 銀座駅2分・東銀座駅2分汐留駅5分・銀座一丁目駅7分・有楽町駅9分・新橋駅9分
教室の詳細を見る

講師紹介

東 三智(あずま みち)

1月27日生 みずがめ座 B型
昭和58年 宝塚歌劇団 月組入団
平成2年  宝塚歌劇団 退団
退団後、
「ママ・ストレッチ」子供と共に遊びながらのストレッチ
「プレイバック宝塚」日本テレビ読売文化センター
「ながらストレッチ」日本文化生涯学習21

などの講師活動。
    
舞台「オンディーヌ」のオーギュスト
新宿コマ「シンデレラ」
小さなショータイム

などに出演。

講師からのメッセージ

少人数制で、お一人お一人身体の状態やご要望に合わせたカリキュラムをつくらせていただきます。
お気軽にご相談ください☆
全6回終了後は更新も可能です。

お申込みはこちらから

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