～背中の動きを感じるレッスン～

頭と骨盤をつなぐ背骨
人の背骨は、24個の骨で出来ています。
背骨は、みなさんが思っているよりも細かく繊細に動くのです

デスクワークなどで、同じ姿勢が多い人は、
背中を固めて、背骨の動きを妨げてしまっています。

背骨の動きを丁寧に感じながら、背中をゆるめていきましょう。


背中がつらくなる人、
呼吸が浅い人、
猫背が気になる人は、


ぜひ、レッスンを受けにいらしてください。