講師：　水澤 千香

ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間修了
柳本和也Asana Mandala TTC80H修了

ヨガ

銀座本部

ヨガのインストラクターとして千葉県、東京都内のヨガスタジオ、スポーツクラブ、介護事業所等でレッスンを受け持ち、全米ヨガアライアンス200時間、エアヨガ養成講座の講師として育成にも携わる。

ひょんな事がきっかけでヨガと出会い、天職と信じて2009年から活動を始める。ヨガを通して伝えたいことや、伝える意味を模索しながら、喜びと共にレッスンしている。

からだの健やかさ、美しさ、安定感、体幹力、柔軟性、心の静けさ、集中力、直感力、物事の本質を見極める力…ヨガの恩恵は多岐にわたり、その可能性は一人ひとりの内側にあります。
ヨガのポーズを通して自らのからだや心と対話し、無意識の緊張や制限に気づいて解放する。マットの上で感じる自由と豊かさは、日々の、そして人生の自由と豊かさと幸せにつながっていくと信じています。

年齢を問わず、からだが硬くても柔らかくても、初めてでも経験者でも、女性でも男性でも…安心してご受講ください。
快適で上質な時間となる様、私も学びを続けていきます。