講師：　伊賀 英樹

フェルデンクライスメソッド認定プラクティショナー

健康体操、ボディーワーク

初台教室
西新宿教室

フェルデンクライス・メソッド、トレーニング理論、整体法など様々な技術や知識を施術に取り入れながら、日々研鑽を重ね、整体院、リラクゼーションサロンなどでの勤務をするかたわら、スクール講師やセミナー講師などを担当
現在は、独立して「IGAボディーラボ」を主宰。

著書に「フェルデンクライス・メソッド入門　～力みを手放す体の学習法～」　BABジャパン刊

フェルデンクライス・メソッドは、
物理学博士であるモーシェ・フェルデンクライスが体系化した、とてもユニークで洗練された学習システムです。
1940年代に体系化されたこのメソッドは、心身の調和、機能の改善を促す革新的なソマティックエデュケーションとして、イスラエル、欧州、北米など世界的に広まっていきました。

人間の可能性を目覚めさせ、
体や心、環境との調和、可動域の向上や柔軟性の促進、慢性的な痛みや緊張からの解放、健康増進、スポーツの技能やパフォーマンスの向上、そしてなによりも日常生活をより快適にしていくことを助けます。

クラスでは、ゆっくりとした動きが多いので、老若男女どなたでも参加いただけます。
何か運動はしたいけど、昔から運動が苦手、体力がないからと二の足を踏んでいるという方はぜひいらしてください。

楽しく、のんびりと体の変化を楽しんでいただければと思っております。