1DAY シェイプリー!キックボクシング!

日程

お問合せをお願い致します。
メールはコチラです。

講座紹介

キックボクシングをすることで“痩せやすい体質に改善できます!
いくらダイエットをしても基礎代謝が低く、痩せにくい体質であれば体重を減らすことはできません。
スムーズに痩せるためには基礎代謝をアップさせ、痩せやすい体質に改善しなければならないのですが、ボクシングは基礎代謝アップが期待できる動作をたくさん行います。
ムキムキな筋肉をイメージするかもしれませんが、しなやかで柔らかい筋肉を使うのがキックボクシング。
基礎代謝をアップさせたい方にはオススメのスポーツです。


回数: 1回

時間: 60分

費用: 2,000円(税込)


講座詳細

教室名 多摩キックボクシング教室
スクール名
開催場所 多摩キックボクシング教室
住所 東京都多摩市聖ヶ丘2丁目22‐3
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日
最寄駅 小田急線・京王線 永山駅
備考 初心者・親子などのパーソナルトレーニングを行います!
リクエストは強くなりたい~運動苦手を克服したいまで!
教室の詳細を見る

講師紹介

( )

武道・格闘技講師

幼少期より武道に親しみ、伝統空手道を始めとして様々な武道・格闘技を経験。防具空手(参段)・合気武道(九段)・沖縄古武道(保存会系)・拳守館護身術(参段)・武器術(警棒 ナイフ)・WTFテコンドー(一段)・キックボクシング(元プロ選手)・総合格闘技(フルコンタクト総合空手系)・剛柔柔術(九段)・糸東流拳法空手道(七段・師範)・清心流拳法空手道(七段)・空手指導者協会(六段)。それらの技術、技法を体系化し編纂、後世に伝えるべく精力的に活動を続けている。

講師からのメッセージ

最近はストレスで精神的な病気になってしまう人が増えてきました。
社会に出ていれば人間関係や仕事でストレスを自然と抱え込んでしまうでしょう。
そのような時にボクシングをして汗を思いっきりかけばストレスを発散できます。
ミットという道具に向かってパンチを炸裂する練習メニューもあるので自分の気持ちを思いっきり叩き込めますよ。
また、女性にとって嬉しいメリットもあります。
それは、“護身術”になること。
最初は初心者が行う練習だとしても慣れてくれば実践的に使える技が身につき、襲われたときにキックボクシングの技で撃退することができるでしょう。護身術として身につけておけばいざという時に安心です。

PageTop