仕事の合間にリフレッシュ『椅子yogaとマインドフルネス瞑想

日程

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メールはコチラです。

講座紹介

新橋駅から徒歩2分というオフィス街の便利な立地で仕事の合間にちょこっとリフレッシュしちゃいましょう!
着替え無しスーツのままでも受講できます
45分という短い時間に受講料もリーズナブル

椅子ヨガで身体をほぐし、マインドフルネス瞑想で頭の中もクリア!
仕事の効率が上がり、心がスッキリし、アイデアも生まれます
是非一度体験してみてください!

不定期開催のため日程が決まりましたら予約可能になります


回数: 1回

時間: 45分

費用: 1,000円(税込)

備考:

持ち物:なし、水分補給される方は飲料をご持参ください


講座詳細

教室名 新橋駅前教室
スクール名
開催場所 新橋駅前教室
住所 東京都港区新橋3-16-3
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日
最寄駅 新橋駅(JR・地下鉄・ゆりかもめ)、内幸町(地下鉄)、汐留(地下鉄)
備考 JR新橋駅烏森口からすぐの便利な教室です
教室の詳細を見る

講師紹介

Juliana ユリアナ (ゆり あな )

全米ヨガアライアンスRYT200

都内オフィス街の企業で取締役として働きながら、一方では伝統芸能の演奏をしながら、
メイクやネイルの美容を勉強して参りました
多忙な毎日のため体調を崩し仕事を退職、暫く療養…そんな中ヨガと出会う
リハビリのために始めたヨガは1回で効果を実感!
その感動からヨガを伝えたいという思いで自身がヨガインストラクターへ
さらに勉強の場を広げマインドフルネス瞑想も取り入れ現在のスタイルへ

心と身体が元気になり笑顔で過ごせる日常を一緒に目指してまいりましょう!

講師からのメッセージ

一緒にリフレッシュしましょう!

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