呼吸を使ったストレッチ教室

日程

お問合せをお願い致します。
メールはコチラです。

講座紹介

体に本当に効果の上がるストレッチの方法をお伝えします。

効率よく効果を上げるには、伸ばす方法や伸ばす方向など、ミリ単位の調整が必要なのです。

さらに呼吸を上手に使う事で、硬くてどうしようもなかった背中や、骨盤周りなども、少しずつ柔軟になっていきますよ!!

20年以上をかけて作り上げてきたストレッチのポイントをわかりやすくお伝えします。


回数: 1回

時間: 60分

費用: 2,000円(税込)

備考:

体操着をご持参ください。

スタジオにも体操着のご用意はございますが、有料とさせていただいております。(上下 300円)


講座詳細

教室名 飯田橋教室
スクール名 りくとれ コンディショニング スタジオ
開催場所 飯田橋教室
住所 東京都千代田区 飯田橋 3-9-6 赤川ビル2F
電話番号 090-4172-7375
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間 月火水金10:30 ~ 21:00 木10:30~21:00
定休日 土・日・祝日
最寄駅 飯田橋駅
備考 呼吸法と3つの体操で体を変える『リクリエイト ボディー トレーニング』を行っているスタジオです。

・グループレッスン・パーソナルレッスン・ペアレッスン
など。

あなたのライフスタイルに合わせ、様々な形態のレッスンを行っています。
教室の詳細を見る

講師紹介

齊藤 広樹 (さいとう ひろき )

パーソナルトレーナー

Re-create body training代表
東京・飯田橋で体の正しい使い方・動き方にこだわったパーソナルトレーニングスタジオを開いています。

むやみやたらに体を動かすだけでは、かえって体を悪くします。

本当に体に必要な事をわかりやすく皆さんにお伝えしていきたいと思います。

講師からのメッセージ

体が硬くてどうしようもない方、お気になさらずにいらして下さい。

ポイントをしっかりと押さえてストレッチを行えば、どんどん体は変わってくれますよ!!

お待ちしております!!

PageTop