本講座は映画「それいけ！ゲートボールさくら組」とのタイアップ企画講座です。映画のように”人生遅すぎることなど一つもありません”今から生涯自立
生涯青春人生のスタートを切りましょう。またアクティブなシニアを目指す若い方も将来に今から備えておきましょう。　早すぎることもありません。

【講座内容】　
⒈体の痛みや歪みは長年の体の使い方から来ていることを理解する
⒉自分の体の癖を知って矯正する、正しい姿勢歩き方を知る　
⒊正しい体の使い方に導くためのストレッチ
⒋習慣化するための意識づけと日常生活でできるトレーニング

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私は”１２０歳まで生き生きと美しく”をコンセプトに人々の健康増進、健康寿命の延伸や生涯自立できる人生を送れるように、ストレッチやウォーキング、姿勢矯正、ダンスなどの講座を提供しています。日本は世界の最先端をいく超高齢社会であり、医療費、介護保険費の逼迫は大きな社会問題となっていますが、祖父甲斐自立できる体作りに意識高く取り組む人が増えることによって問題解決の一助となると期待しています。そこで、本映画と親和性の高いエクササイズを提供します。痛みのない体、動ける体、体を痛めない動き方、基礎的な体力を作っていく講座を受けて、皆さんに、”さくら組”のような　”じじい”　”ばばあ”を目指していただきたいと思います。