10歳若返る!美姿勢・美ウォーク、ストレッチ講座

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メールはコチラです。

講座紹介

姿勢、歩き方で見た目年齢は大きく変わります。
顔のお手入れには熱心でもおばちゃん姿勢、歩き方になっていませんか
あなたが幾つになっても生き生きと美しく溌剌とした姿を保てるサポートをいたします。
レッスン内容
⒈姿勢、歩き方から体の歪み、癖を目視スキャン
⒉体の癖が強制できないと将来的にどんなリスクが?
⒊体の癖を強制する正しい姿勢の作り方とストレッチ方法
⒋美しいウォーキングの基本
⒌非地上生活で意識すること
などを講座の中でご指導いたします。


回数: 1回

時間: 0分

費用: 4,000円(税込)


講座詳細

教室名 オンラインレッスン
スクール名 一般社団法人 日本カルチャー協会
開催場所 オンラインレッスン
住所 東京都中央区銀座6-13-16ヒューリック銀座ウォールビル7階
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日 不定休
最寄駅 銀座駅・東銀座駅 徒歩3分
備考 オンラインレッスンは、お客様のご自宅など、お好きな場所でご参加をいただくことが可能です。     
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講師紹介

ギジェン フランシスコザビエル (ぎじぇん ふらんしすこざびえる )

舞踊家、コレオグラファー、モデル

ダンス経験は、バレエを中心にフラメンコ、社交ダンス、ジャズダンス、ラテンダンス、HIPHOPなど幅広い。
ヨーロッパ各国でパフォーマンスショー、ファッションショー、ミュージカル、オペラ出演など数多くの舞台経験を持つ。
1994年来日後も舞台の主演・演出・振付を担当し、日本・スペインを始めとし各国で活動。
カルチャーセンター、舞台ムーブメント講師、学校での文化活動、病院や大学の非常勤講師としてムーブメントセラピー等も行う。
自分自身のからだの故障をきっかけに研究を重ね、ダンスのみならず心身の相関に着目し、身体・心・技術を結びつけることにより健康的に継続できる、無理のない自然の理にかなった『 Body Soul de Healing 』を発案。
ストレッチ講座、コミュニケーション講座、美しい姿勢・歩き方セミナー、ムーブメントによって感性、想像力を高めるセミナー等を開催し、『からだもこころもハッピー!』をモットーに、 後進の育成にも情熱をそそぐ。

講師からのメッセージ

私の講座は20歳代の方から90歳代の方までおられます。
遅すぎることはありませんし最近では若い方でもパソコン、スマホの長時間利用で猫背、巻肩、スマホネックの方が大勢いらっしゃいます。
自分の体の癖、歪みを知って改善しようと意識することが大事でその先の人生を大きく左右します。
まず、試しに自分自身を知って意識することから始めてください。


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